怎么做素炒菜花好吃 最正宗素炒菜花的做法

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  最正宗素炒菜花的做法 怎样做素炒菜花

  标签：素炒菜花 菜花

  菜花炒腊肉 1.将腊肉切片。 2.菜花又掰又且弄成小块，辣椒切片，胡萝卜切丝。 3.起油锅，爆香姜蒜、辣椒及胡萝卜，下腊肉煸炒。 4.下菜花，边炒边沿锅边溜点水，炒至菜花熟透下一点盐、生抽调味。 清炒花菜 1.花菜冼净切朵（小朋友吃的话，切小朵一点），红萝卜切片。 2.加入适量油加热至3成，放入花菜翻炒，可适量加少许开水，盖上锅盖，一分钟后开盖，放入红萝卜翻炒，起锅装盘。 素杂烩脆口...[ 查看全文 ]

  我00的春天

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  素炒菜花的做法 怎样做素炒菜花

  标签：素炒菜花 菜花 花菜

  普通炒锅也能做出烧烤的菜 ——烧烤味干煸菜花 1、菜花掰小朵，清洗干净。 2、锅中放水，水开后把菜花放入焯水，捞出沥干水分。 3、锅中放油，油热后放入姜片和葱断儿爆香。 4、放入菜花，开大火爆炒，把菜花里面的水汽炒出来。 5、炒至菜花发黄时，放入盐和生抽、白糖，继续翻炒。 6、炒至菜花很干松时，放入辣椒面和孜然粒，翻炒。 7、最后关火时再放入些孜然粒。出锅。 既可小荤亦可食素——腊...[ 查看全文 ]

  zhangsqb9994

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  素炒菜花怎样做好吃 素炒菜花做法

  标签：素炒菜花 菜花 花菜

  菜花炒肉片 1、猪肉切成片，肥瘦分开；瘦肉用少量老抽稍微提色提味，待用； 2、菜花掰成朵，粗的茎部切成片；西红柿切成瓣；大蒜切成片； 3、锅内油六分热的时候，倒入肥肉片，快速翻炒直到肥肉边泛黄； 4、然后把瘦肉倒入锅内，变色后放入大蒜煸香； 5、把菜花、西红柿一并倒入锅内，稍软后放盐； 6、倒入少量水盖上锅盖中火焖一下，中途翻几次锅，大约10分钟就好了。 菜花番茄炒蛋 1、菜花洗...[ 查看全文 ]

  胡胡琪琪文文

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  素炒菜花怎样做 素炒菜花的家常做法

  标签：素炒菜花 菜花 素菜

  菜花耳丝小炒 1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。 2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。 3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟就做好了！ 菜...[ 查看全文 ]

  Lr嗨皮

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  素炒菜花的家常做法 素炒菜花的吃法

  标签：素炒菜花 菜花

  菜花番茄炒蛋 1、菜花洗净，掰成小块。 2、番茄用开水烫一下去皮并切成小块。 3、鸡蛋打散加一点盐。 4、热锅里放一大匙油，炒蛋。蛋炒好后盛到盘中备用。 5、锅里放少许油，放入葱，炒出香味后放入番茄，炒到番茄有些糊状，加糖。 6、将菜花、青豆倒入番茄中，炒到菜花熟透，放入鸡蛋、蒜和盐翻炒几下即可。 5分钟杂粮意式炒饭配菜花 1.煮一锅开水焯菜花（菜花用手掰成小块） 2.煮水的同时，...[ 查看全文 ]

  羁绊有多深

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  素炒菜花怎么做

  标签：素炒菜花 瓜果蔬菜

  素炒菜花 1、放油、蒜片、菜花翻炒两下赶紧加醋，再翻炒几下。 2、然后加了点水炒一会儿，放点白糖、炒匀后放了点盐就OK了！ 菜花耳丝小炒 1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。 2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。 3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，...[ 查看全文 ]

  CHANGFUCHANGSA

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  正宗素炒菜花的做法

  标签：素炒菜花 家常菜

  花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉 炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。 倒入控干水的花菜，加入一勺酱油。大火翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  tan54294658

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  素炒菜花怎么做最好吃

  标签：素炒菜花

  素炒菜花的做法 步骤1：菜花洗净摘成小朵，在开水中焯2分钟捞出过冷水，捞出沥净水份备用。 步骤2：豌豆洗净过水焯1分钟备用;西红柿洗净放开水中烫一下取出去皮备用。 步骤3：炒锅加入适量油，大火加热，加入葱姜爆出香味，加入豌豆和西红柿炒1分钟。 步骤4：加入菜花大火炒1分钟...[ 查看全文 ]

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  素炒菜花的家常做法

  标签：素炒菜花

  素炒菜花 备好花菜用清水清冼， 花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁， 锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。 ...[ 查看全文 ]

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  素炒菜花怎样做才好吃

  标签：素炒菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  素炒菜花 1.备好花菜用清水清冼， 2.花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁， 3.锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。 ...[ 查看全文 ]

  搽你下面亮了

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  素炒菜花怎样做最好吃

  标签：素炒菜花

  素炒菜花 1. 菜花洗净切细，顺着花切，不要把花枝切散碎 2. 红椒切丝 3. 热锅放油炒菜花 4. 炒到花菜变软后放入红椒丝 5. 放盐炒匀 6. 放一点水煮一下花菜，因为花菜难熟，菜里有点水份口感也好一些，但是水不要放多了 7. 放入酱油调味 8. 炒均匀就可以装盘 素炒菜花 1. 花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马...[ 查看全文 ]

  cvy太阳

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  怎样做素炒菜花最好吃

  素炒菜花正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料 菜花掰成小块 西红柿切小块 葱姜切好 2. 热锅倒油油热放葱姜爆香 放入西红柿翻炒至软榻 3. 倒入菜花 倒入小碗水 锅烧开焖10分钟左右 菜花变绿变软放盐鸡精 喜欢甜的可以放点儿糖 4. 出锅 完成～ 搜索素炒菜花做法大全[ 查看全文 ]

  琴何以堪v

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  小炒菜花怎么做 最正宗小炒菜花的做法

  标签：小炒菜花 菜花 五花肉

  西红柿炒菜花 1.菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用 2.番茄切成小块备用 3.锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用 4.锅中倒适量油，油热后放入番茄块炒至变软，放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状 5.放入焯烫过的菜花，翻炒两分钟即可 清炒菜花 1.菜花掰小块，姜葱切丝备用。 2.锅内烧热油，下入葱姜爆锅，加几滴酱油爆香后，下入菜花翻炒均匀。 3.加...[ 查看全文 ]

  ck亚轩

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  最正宗腊肉炒菜花的做法 腊肉炒菜花怎么做

  标签：腊肉炒菜花 菜花 腊肉 花菜

  拌饭酱腊肉炒菜花 1.菜花扳成小朵，倒入煮开的油盐水中灼至半熟，捞起待用 2.胡萝卜、腊肉分别切片，蒜切段，蒜、姜切碎 3.热油锅，爆香姜、蒜 4.放入腊肉片，煸炒至肥肉透明 5.放入胡萝卜片，煸炒至软身 6.放入菜花，大火煸炒，边炒边洒点水 7.加入1汤匙的拌饭酱，翻炒均匀 8.加入没过材料1/3的水，大火煮开后，转小火煮10分钟 9.如果不喜欢吃软菜的就省略这个步骤了） 10.淋入适量生抽和一点...[ 查看全文 ]

  装纯是给谁

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  素炒菜花如何做好吃

  标签：素炒菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  素炒菜花 1.备好花菜用清水清冼， 图老师 2.花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁， 3.锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。 ...[ 查看全文 ]

  小戎子

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  小炒菜花最正宗的做法 小炒菜花怎样做

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  菜花炒肉片 1、猪肉切成片，肥瘦分开；瘦肉用少量老抽稍微提色提味，待用； 2、菜花掰成朵，粗的茎部切成片；西红柿切成瓣；大蒜切成片； 3、锅内油六分热的时候，倒入肥肉片，快速翻炒直到肥肉边泛黄； 4、然后把瘦肉倒入锅内，变色后放入大蒜煸香； 5、把菜花、西红柿一并倒入锅内，稍软后放盐； 6、倒入少量水盖上锅盖中火焖一下，中途翻几次锅，大约10分钟就好了。 5分钟杂粮意式炒饭配菜花 ...[ 查看全文 ]

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  小炒菜花如何做 最正宗小炒菜花的做法

  标签：小炒菜花 菜花 胡萝卜

  菜花耳丝小炒 1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。 2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。 3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟就做好了！ 肉...[ 查看全文 ]

  zuijiao288

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  小炒菜花正宗的做法 小炒菜花的做法

  标签：小炒菜花 菜花 胡萝卜

  菜花炒肉片 1、猪肉切成片，肥瘦分开；瘦肉用少量老抽稍微提色提味，待用； 2、菜花掰成朵，粗的茎部切成片；西红柿切成瓣；大蒜切成片； 3、锅内油六分热的时候，倒入肥肉片，快速翻炒直到肥肉边泛黄； 4、然后把瘦肉倒入锅内，变色后放入大蒜煸香； 5、把菜花、西红柿一并倒入锅内，稍软后放盐； 6、倒入少量水盖上锅盖中火焖一下，中途翻几次锅，大约10分钟就好了。 5分钟杂粮意式炒饭配菜花 ...[ 查看全文 ]

  丶Q757856333辞

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  腊肉炒菜花最正宗的做法 腊肉炒菜花如何做好吃

  标签：腊肉炒菜花 菜花 腊肉

  腊肉炒葱椒 1、腊肉清洗干净，上锅蒸20分钟，取出切薄片。 2、青、红尖椒洗净去籽后分别切丝和小段，洋葱洗净切丝。 3、锅中适量油加热，将洋葱丝炒香后入腊肉片翻炒。 4、炒至洋葱几乎透明，加尖椒丝翻炒。 5、调入生抽、香油，翻炒均匀即可出锅。 小诀窍 喜欢口味重的可适量加点儿盐。 腊肉炒莴 1.莴笋和腊肉切片，蒜头剥好。 2.热油锅，下蒜头，放腊肉，煸炒到腊肉开始出油。 3.放莴...[ 查看全文 ]

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  如何做小炒菜花 最正宗小炒菜花的做法

  标签：小炒菜花 菜花 胡萝卜 家常菜

  菜花耳丝小炒 1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。 2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。 3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟就做好了！ 肉...[ 查看全文 ]

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