山药杂粮饭怎样做 最正宗山药杂粮饭的做法

山药杂粮饭怎样做 最正宗山药杂粮饭的做法的相关文章

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  最正宗山药杂粮饭的做法 怎样做山药杂粮饭好吃

  标签：糙米 燕麦 五谷杂粮

  杂粮饭 1.将糙米、黑米、枸杞、红枣、玉米粒洗净，放入电饭锅，冷水浸泡3小时以上。红菇清水洗净泡软，用手撕成小块；香菇温水泡软，洗净切丝；春韭洗净，焯水切段。泡椒切碎。 2.将红菇块、香菇丝和泡椒碎一起倒入电饭锅，加适量清水，盖上盖子，按下电饭锅开关。 3.待开关弹起后，打开盖子，倒入生抽，春韭，胡椒粉拌匀，再盖上盖子，焖15分钟即可。 小诀窍 1、喜欢口味重的筒子，可以多放些泡...[ 查看全文 ]

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  山药杂粮饭的做法

  标签：山药

  怎么做山药杂粮饭好吃 彩色杂粮饭 漂亮的米饭，看着就有食欲了，怕胖的JM也别担心啦，粗粮有好多膳食纤维呢！ 材料 大米，中等研磨玉米碴，紫米，高粱米，小麦米。 做法 紫米、高粱米、小麦米最好能提前泡1－2小时。 开水煮米饭，水过米2.5厘米。煮饭开始。 小诀窍: 用什么米都行，就是看个人的需要，不同营养，不同功效，不用口感。 牛蒡芝麻杂粮饭 材料 五榖杂粮300...[ 查看全文 ]

  李槿汐倍

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  怎样做杂粮饭 杂粮饭最正宗的做法

  标签：杂粮饭 糙米 黑米

  山药杂粮饭 1.山药切小丁，与糙米、燕麦都分别蒸熟，再一起拌匀备用。 2.黑木耳、笋和鸡肉切丝；韭黄切小段备用。 3.热油锅，放入鸡丝用大火炒熟盛起；放入蛋用中火炒碎盛起备用。 4.热油锅，葱花、姜末爆香，加入韭黄段、木耳丝和笋丝大火拌炒一下，加入调味料炒滚，作法1和作法3的所有材料一起入锅炒至缩汁即可。 杂粮饭团 1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗净，以清水浸泡约4小时，再放入电锅...[ 查看全文 ]

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  怎样做山药杂粮饭才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  山药杂粮饭 1.山药切小丁，与糙米、燕麦都分别蒸熟，再一起拌匀备用。 2.黑木耳、笋和鸡肉切丝；韭黄切小段备用。 3.热油锅，放入鸡丝用大火炒熟盛起；放入蛋用中火炒碎盛起备用。 4.热油锅，葱花、姜末爆香，加入韭黄段、木耳丝和笋丝大火拌炒一下，加入调味料炒滚，作法1和作法3的所有材料一起入锅炒至缩汁即可。 杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切...[ 查看全文 ]

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  山药杂粮饭怎么做

  标签：根茎蔬菜

  山药杂粮饭 1.山药切小丁，与糙米、燕麦都分别蒸熟，再一起拌匀备用。 2.黑木耳、笋和鸡肉切丝；韭黄切小段备用。 3.热油锅，放入鸡丝用大火炒熟盛起；放入蛋用中火炒碎盛起备用。 4.热油锅，葱花、姜末爆香，加入韭黄段、木耳丝和笋丝大火拌炒一下，加入调味料炒滚，作法1和作法3的所有材料一起入锅炒至缩汁即可。 杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切...[ 查看全文 ]

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  山药杂粮饭怎么做好吃

  标签：面食

  山药杂粮饭 1.山药切小丁，与糙米、燕麦都分别蒸熟，再一起拌匀备用。 2.黑木耳、笋和鸡肉切丝；韭黄切小段备用。 3.热油锅，放入鸡丝用大火炒熟盛起；放入蛋用中火炒碎盛起备用。 4.热油锅，葱花、姜末爆香，加入韭黄段、木耳丝和笋丝大火拌炒一下，加入调味料炒滚，作法1和作法3的所有材料一起入锅炒至缩汁即可。 杂粮山药莲子粥 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切...[ 查看全文 ]

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  最正宗坚果杂粮饭的做法 坚果杂粮饭怎么做

  标签：核桃 松子

  杂粮炒饭 1.胡萝卜、芦笋切丁；玉米笋切块；虾仁、鲜贝、花枝切丁，再以沸水汆烫后捞起沥干；把鸡蛋煎成蛋皮，切丝；海苔切丝； 2.用冷水将杂粮米浸泡约1小时，将浸泡的水倒掉，重注入适量水量，放入蒸锅中蒸约50 分钟； 3.烧热油锅，将虾仁丁、花枝丁、鲜贝丁下锅以大火快炒，再加入少许精盐调味即可起锅备用； 4.烧热油锅，将杂粮米饭下锅炒至米粒呈松散状时加入胡萝卜丁、芦笋丁、玉米笋、味精拌匀...[ 查看全文 ]

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  杂粮山药莲子粥怎么做 杂粮山药莲子粥最正宗的做法

  标签：荞麦米 高粱米 淮山

  百合莲子山药豆奶 1、黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去皮切块。 2、黄豆、莲子、山药、百合放入东菱全自动豆浆机的网罩内，加入适量清水，启动豆浆机自动打磨开关，并熬熟。 3、打开东菱水果豆浆机独有的水龙头开关盛出豆奶，调入红糖搅匀即可。 小诀窍 百合分两种，一种是新鲜真空包装，另一种是干货。鲜货价值较高，干货较便宜。若烹调菜肴，如百合虾球、百合西芹等...[ 查看全文 ]

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  如何做牛蒡芝麻杂粮饭 牛蒡芝麻杂粮饭最正宗的做法

  标签：杂粮 牛蒡 五谷杂粮

  香肠杂粮炒饭 1.锅烧热，放一点点油，用小火慢慢炒到略显透明 2.转中火，把陈饭倒进锅里和腊肠共炒，再把白兰地倒到饭里面翻炒，加进白兰地之后，原来成块的饭团很快便可以变得松散，并且能增进香味 3.把饭翻炒一分钟左右，加进葱花再放盐调味即可 五花肉黑芝麻饭团 1.混合米饭，加入黑芝麻盐，倒入各种调料，拌匀. 2.将五花肉片放入锅内略煎一下，变色后就马上拿出 ;将拌好的饭捏成饭团，要捏紧...[ 查看全文 ]

  tlangyuc

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  怎样做杂粮饭好吃 怎么做杂粮饭好吃

  标签：杂粮饭 糙米 黑米 枸杞

  杂粮饭团 1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗净，以清水浸泡约4小时，再放入电锅中煮熟备用。 2.红萝卜洗净切细长条，以糖、盐、醋腌至变软；地瓜叶、萝卜嫩叶以加入1/2小匙盐的沸水中汆烫后随即捞起，泡入冷水中约1∼2分钟后捞起挤干备用。 3. 取作法1的杂粮饭约30公克，摊平在手掌上，铺上少许鲔鱼松，再摆上作法2的红萝卜及地瓜叶、萝卜嫩叶后再整型成小饭团即可。 杂粮小饭团 1、胡萝卜切丁，...[ 查看全文 ]

  浪迹天涯20150

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  牛蒡芝麻杂粮饭的家常做法 牛蒡芝麻杂粮饭怎样吃

  标签：杂粮 牛蒡 芝麻

  芝麻牛蒡昆布丝 1.牛蒡洗净后切丝；昆布洗净、切丝备用。 2.取一深锅，加入份量外且可淹过食材的水，将作法1的牛蒡丝和昆布丝，分别放入滚水中汆烫熟、取出备用。 3.取一碗，放入作法2的牛蒡丝、昆布丝和所有的调味料材料一起拌匀后，再撒上白芝麻即可盛盘享用。 香酥芝麻牛蒡 1.牛蒡洗净后用刀背刮除表皮，切成6公分左右的长段，每段再纵切成8等份，浸泡于清水中备用。 2.将面衣材料中的蛋黄打...[ 查看全文 ]

  两个红薯

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  什锦杂粮饭

  标签：婴儿

  什锦杂粮饭 食谱原料：   大米、紫米(黑米)、糯米、小米、红豆、芸豆、花生、核桃仁、红枣、蜜饯(如葡萄干、苹果干等)、椰汁、烹调油。 什锦杂粮饭 制作方法： 1.将红豆、芸豆、花生、核桃仁等不易煮烂的材料提前在凉水Tulaoshi.Com中泡1晚，或者先在锅中加少许水煮开，可以多焖一会儿; 2.泡好的杂粮、坚果连同大米、紫米(黑米)、糯米、小米等...[ 查看全文 ]

  半斤八两333

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  坚果杂粮饭做法

  标签：核桃 松子 五谷杂粮

  杂粮小饭团 1、胡萝卜切丁，菠菜切末，金针菇切末，平菇切小粒； 2、蔬菜丁中打入鸡蛋黄3、放入杂粮米饭； 4、加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀； 5、锅烧热，倒入少量的油放入用手捏好米饭团（戴手套）； 6、煎至两面金黄拿出即可。 什锦坚果炒饭 1、夏威夷果、核桃、碧根果、杏仁剥壳，蟹黄瓜子仁装盘备用；胡萝卜切丁，甜青椒切小方块。 2、烧热锅，放一半油，胡萝卜丁下锅...[ 查看全文 ]

  马尾岛捉沙蜢

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  杂粮山药莲子粥怎么吃 杂粮山药莲子粥的家常做法

  标签：荞麦米 高粱米 淮山

  铁棍山药莲子汤 1、铁棍山药用小刀刮去毛须，洗净沙泥切片。 2、猪软骨汆水刮去多余的油脂，莲子泡热水浸软倒去水分。 3、锅里注入足够的水大火煮开，将所有材料(除莲子)加入，煮滚后改慢火。 4、熬煮2小时后加入莲子继续熬1小时。 5、加少许盐调味即可。 小诀窍 ～铁棍山药无需削皮，连皮食用营养更佳。 百合莲子山药豆奶 1、黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去...[ 查看全文 ]

  金1色3阳1光4

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  杂粮饭的吃法

  标签：杂粮饭

  杂粮饭 1.将糙米、黑米、枸杞、红枣、玉米粒洗净，放入电饭锅，冷水浸泡3小时以上。红菇清水洗净泡软，用手撕成小块；香菇温水泡软，洗净切丝；春韭洗净，焯水切段。泡椒切碎。 2.将红菇块、香菇丝和泡椒碎一起倒入电饭锅，加适量清水，盖上盖子，按下电饭锅开关。 3.待开关弹起后，打开盖子，倒入生抽，春韭，胡椒粉拌匀，再盖上盖子，焖15分钟即可。 小诀窍 1、喜欢口味重的筒子，可以多放些泡...[ 查看全文 ]

  ok屋顶的秘密

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  杂粮饭的家常做法

  标签：杂粮饭

  1杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时；大米淘洗干净； 2把杂粮与大米混在一起，加入适量的水；入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可 烹饪技巧：豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！[ 查看全文 ]

  Hala928

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  【养生杂粮饭】的做法

  标签：养生杂粮饭 主食

  原料准备好； 黑豆和燕麦用水浸泡半小时以上，我一般都是浸泡过夜，这样容易煮熟； 把浸泡过的黑豆和燕麦放入蒸锅中蒸20分钟； ...[ 查看全文 ]

  o偶尔上线o

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  怎样做杂粮饭最好吃

  杂粮饭正宗做法/图解/步骤： 1 用料 2 所有材料洗净控水 3 倒入电饭煲内胆，加入清水 4 放入蒸锅 5 盖好盖子，通电 ...[ 查看全文 ]

  天神阿东

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  山药杂粮粥的家常做法

  标签：主食 早餐

  1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。 小贴士 家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。 分类： 主食粥饭 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  帽牵着蜗牛散步

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  山药的做法 最正宗山药的做法

  标签：山药 山药的做法

  薏米山药煲乳鸽 食材： 乳鸽(1只),淮山药(1段),薏米(100克) 辅料： 当归(3片),姜(适量),鲜柠檬(1小片),天麻(少许),盐(少许),水(适量) 小贴士： 煲汤一定要后放盐，味道好又营养，鸽子很滋补，特别适合女士们食用，当然男士们吃了也很好哟。 做法： 1.将薏米洗净泡2小时，乳鸽洗净切块焯水，淮山药去皮切块。 2.将主料放入锅中加除盐之外的全部辅料煲1小时，放入适量的盐再煮10分钟即可...[ 查看全文 ]

  蒙古海军司令Y

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