1. 牛肉洗净,切成1.5厘米方块的粒状,用料酒、生抽、盐、淀粉拌匀,再用少许油拌匀腌制10分钟;
2. 将芒果横切出一半的果肉,用小刀在果肉上划十字花刀,将果肉粒削出,芒果壳留着做容器;
3. 青红椒洗净分别切小块,红葱头去皮切碎,大蒜切碎;
4. 炒锅烧热倒入油,放入腌好的牛肉快速炒散,变色后捞出;
5. 锅留底油,下葱蒜末炒香,放入牛肉和青红椒大火翻炒,加入生抽、番茄酱、白糖、盐和少许清水炒匀,最后放入芒果丁拌炒一下即可盛出装入香芒盏中。
小诀窍1、牛肉粒不要切得太大块,否则不容易炒熟。滑炒牛肉的时候油量可以比平时炒菜稍微多一些,这样可以让牛肉均匀受热。
2、芒果不能煮久,出锅...[ 查看全文 ]