产后便秘肛裂怎么办?很多的孕妇在产后多患有肛裂,肛裂是一种月子病妇女中很常见的疾病。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。
产后便秘肛裂怎么办?妇女产后要重视。这首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动(除非有活动禁忌症),一般不要整日卧床休息,自然分娩者产后1~ 2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹直肌能力,锻炼骨贫肌肉,帮助排便、恢复健康很有益。特别是在月子病期间,应在医生指导下可适当活动,更重要的是饮食得当,除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外,还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮,豆类及其制品,红薯之类食物也可...[ 查看全文 ]