怎样保持产后乳房美丽?
产后乳房怎么护理，很多爱美的妈妈都留言说，很担心生下宝宝之后还要喂养宝宝，为了宝宝的健康不得不用母乳喂养，但是母乳喂养之后乳房可能会遇到一系列的问题，比如下垂，乳房再也没有以前那么坚挺和美丽了，产后乳房怎么护理呢?一起来看看。
哺乳期间乳房护理方法：
1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
(图老师整理)2。每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
2015-09-22
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