中秋节到了,中国的习俗是吃着月饼欣赏月亮,各种口味的月饼让准妈咪们开始忍不住嘴馋起来,但是营养学家提醒各位准妈妈,孕妇不适合多吃月饼哦,以免影响肚子胎宝宝的健康哦。
先跟小编一起来看看哪三类孕妇不宜多吃月饼呢?
第一类:体重上升过多的孕妇。
第二类:患妊娠糖尿病的孕妇。
第三类:经常体弱多病的孕妇。
现在来谈谈孕妇吃月饼的三大危害:
1、多吃月饼很容易生“热气”
中医学的角度来看,月饼属于重油重糖的食物,是因为月饼的制作程序中有煎炸烘烤的过程,吃太多会导致胃肠积滞,孕妇在怀孕期间应该尽量避免燥热的食物。
2、月饼的热量“营养”过剩