夏季是水果的季节,在这个季节中各(www.tulaoshi.com)种的水果也都争相上市。老一辈的人说坐月子的时候不能吃水果,是真的吗?那么哺乳期的妈咪更适合吃哪些水果呢?哪些水果又不能吃呢?
产后妈咪是可以吃水果的,因为水果中也含有大量的营养成分。只要吃对水果那就行了。
夏季为了清凉冰镇水果可是人们的最爱,但是产后妈咪一定不要吃哦,产后妈妈们吃水果只有选择常温的的水果哦。如果是从冰箱中拿出的水果需要在室温的环境中放半个小时再吃。哺乳妈咪吃多了冰冷的食物容易造成小宝宝拉肚子。
除了冰冷的食物外凉性的水果也不能吃哦!不管是蔬菜还是水果都又凉性、温性和热性的区别。夏天的水果大多数都是凉性的,如香瓜、西瓜、甜瓜、梨...[ 查看全文 ]
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