夏季如何坐个清爽月子

夏季如何坐个清爽月子的相关文章

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  夏季清爽刘海编发发型

  标签：刘海编发 编发

  华丽的头巾鱼头发紧紧缠绕在一起，露出来的额头，清爽十足，这么好看的编发盘发，大牌范十足。 扎发步骤如下： 步骤1 ：首先将头发分成三部分 步骤2 ：将头巾从前额的头发处穿过去 step3 :将 头巾 和头发一起编成发辫 step4 ：并且取出脑后的 头...[ 查看全文 ]

  步小熙

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  夏季盘发教程 气质清爽盘发

  标签：盘发教程 盘发

  Step1： 先将头发分三份，上方刘海先夹住，下方头发在右下方绑成小发髻(发尾不要拉出来的马尾)，分线不需清楚。 step2： 中间部分的头发收拢在一起，往右贴着头皮紧紧的扭转。 step3： 将步骤3固定后剩下的发尾，分成几束往下拉，与右下方小发髻夹在一起。 step4： ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  清爽冰凉的夏季奶酪制作

  标签：小吃

  纯牛奶的量多于米酒，但吃的时候只会有浓香的米酒的味道，不会有太重的奶香味，且 味道非常的棒哦。 1.准备好需要的材料。 2.把米酒过滤，把米酒汁倒入碗里 3.纯牛奶加白砂糖在锅中煮至起小气泡关火 4.等纯牛奶冷却后，把酒汁倒入混合 5.拿勺子搅拌均匀 6.倒入容器里面 7.用保鲜膜封上，用牙签扎几个小孔 8.上锅蒸，...[ 查看全文 ]

  Red sun。

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  夏季坐月子注意事项

  标签：坐月子注意事项 夏季

  穿衣不能捂 产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。 饮食不能撑 选择食用一些孕产妇专用的奶粉、多种维生素或钙片最好，坐月子期间应多吃吃些营养...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏季沐浴减肥动作 清爽助瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  沐浴能减肥？是的，尤其是现在正是夏季，沐浴清爽舒服，再配合做减肥动作，瘦身效果相当不错哦。 一、沐浴 减肥 动作 1.肩部 不要忽略肩部的曲线哦，其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。 【重复螺旋状清洗】 从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗tulaoshi.com，以右手先洗为宜。 2.手臂 促进淋巴的循环，按摩双臂。 【由手臂的外...[ 查看全文 ]

  海心宝心

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  夏季清爽 青豆汤饭春色撩人

  标签：汤 粥

  热天气不喜欢吃饭菜，那么就吃青豆汤饭吧，春色撩人。 1、青豌豆洗净后倒入锅内，随后倒入600毫升鸡汤，盖上锅盖中火煮5分钟。 2、将煮好的鸡汤豌豆略微放凉后连同鸡汤一起倒入搅拌机，搅打成豌豆茸，再倒回锅里。 3、将熟米饭也一起放入锅内，然后以中火煮软，调入少许盐即可。 4、食用前可撒上少许猪油渣增香。 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季清爽菜谱 蛋蒸肉的做法

  标签：家常菜 蒸菜

  1.将猪肉洗净剁成肉泥，尽可能的剁细一些，大葱和姜切末，小葱切成葱花。 2.将肉泥和葱姜末拌在一起，加入料酒、香油、盐和糖，顺着一个方向拌匀。 3.将拌好的肉馅装在准备好的小碗中，碾平，然后在上面挖出一个蛋黄大的小凹槽，将鸡蛋打在上面。 ...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  夏季养生：夏季以花入食 做清爽清香美人

  标签：夏季养生

  花朵非常娇艳清香，经常被用来形容女人。人比花娇，与花为伴，以花为食，身上散发着花一般的清香，美丽的肌肤比娇嫩的花瓣还要细致……这可不仅仅是作者的臆想，事实上，花卉对我们养颜美容真的有无比的作用。下面就来看看一下花朵在药膳方面的作用。 盛夏时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。所以人们除了要注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期...[ 查看全文 ]

  不说话的喆喆

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  夏季坐月子不能吃什么？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  坐月子是女人一生中的大事，做好月子不仅能帮助产妇及早的恢复身体，还能更好的喂养宝宝，那么 夏季坐月子不能吃什么？ 本文就是关于夏季坐月子饮食禁忌的介绍，如下： 夏季坐月子不能吃什么： ① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利; ② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出; ③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿; ④ 麦...[ 查看全文 ]

  bedw0509

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  夏季发型diy技巧 快速打造清爽造型

  标签：编发 盘发教程

  盘发、编发、绑发无疑是夏季最清凉最受女性青睐的时尚发型，告别一头臃肿，学学发型diy的技巧吧，让你时尚清凉度夏。 这些都是脑残加手残也会用的发饰... 最近又开始热了！！！对于长发的我头发就显得很ㄚ杂，冬天冷出门可以少一样装备就出门，就是头发啦！！！先来瞧瞧，冬天的我发型有多一致。 但~眼看着夏天要来临，...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  夏季菜谱吃黄瓜更清爽 爽脆黄瓜

  标签：凉菜

    黄瓜不止是夏天的好伴侣，也是女人美容的好帮手，图老师建议夏天的时候应该多吃黄瓜或者是拿黄瓜做面膜哦。     1.黄瓜浸泡一会清洗干净 2.取一根黄瓜，两边放上筷子，这样比较容易切出漂亮的黄瓜 3.先直着切黄瓜厚薄要均匀 4.然后将黄瓜反转另一面斜着切 5.切好的黄瓜能拉开好长好长 6.将切好的黄瓜码放在盆中...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季养生：吃绿豆清爽更要有讲究

  标签：夏季养生

  绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧。 绿豆三大功效 1、清热：吃绿豆可以败火 首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。为什么绿豆有这样好的功效呢? ...[ 查看全文 ]

  1412受苦老百姓

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  夏季清爽发型diy与发饰分享

  标签：编发 盘发教程

  炎热的夏天不能再任由长发披散下来，不然很容易会热得满身汗。今天小编教大家清爽发型的diy技巧，告别一头乱发。 将头发拨到侧边，用手将头发慢慢卷起来，依照自己的习惯方式转。 整个在转到右下角定点位置，高度可以自己调，依照自己的美感。 炎热的夏天不能再任由长发披散下来，不然很容易会热得满身汗。今天小编教大家清爽发型的diy技巧，告别一...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  夏季清爽约会编发图解教程

  标签：盘发教程 发型

  先来看看效果图吧，侧面给人高贵典雅的气质，背面的凌乱美则更让人喜欢。想要知道如何打造清爽气质的约会发型吗？快来学习学习哦~ 1、将头发分为两个部分，上部分先用发卡固定好，下部分绑成低马尾。 2、整理好马尾，将它随意撕扯成蓬松状。 3、...[ 查看全文 ]

  微。涼゛

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  酸奶水果沙拉让夏季清爽缤纷

  标签：甜品

  制作水果沙拉很简单，准备好芒果、火龙果、龟苓膏、香瓜，分别切丁，加入酸奶，根据自己的口味调入蜂蜜，一款爽口、健康、消暑的水果沙拉便已制成   1.准备好材料 2.把水果全部清洗干净   3.把有必要的水果分别切丁 4.龟苓膏也倒扣在盘中切丁   5.把所有的食材全部放入盘中 6.再加上准备好的酸奶 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  夏季养生：夏季坐月子能不能吃水果？

  标签：夏季养生

  高温天气一浪接一浪地袭来，不断感受着闷热难耐的高温炙烤，即将在骄阳似火的盛夏坐月子的妈妈们是不是有点不寒而栗了呢？因为无论观念再怎么新潮，思想再怎么解放，坐月子的诸多禁忌还是不能不重视。即将临盆的准妈妈们一筹莫展了——大夏天的能开着空调坐个凉爽的月子吗？ □sueleven 一想到要7月份坐月子就一头的包！我是7月中旬的预产期，估计要赶上南京最热的时候坐月子了。这两天阴天下...[ 查看全文 ]

  fiona10271121

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  夏季坐月子也需要预防产后风湿

  标签：怀孕

  自从宝宝出生后新妈妈把所有的注意力都转移到了宝宝的身上。自己的身体健康反而没有怎么注意。尽管现在夏日炎炎，新妈妈不注意身体健康的话就会容易出现产后风湿哦?夏季产后风湿是怎么回事呢? 产后妈咪在生产完后毛孔都处于一个打开的状态，是很容易受到寒气的侵袭的。所以产后妈咪在坐月子的时候一定要注意避免受寒，任何的冷的东西都不要碰。不能吃生冷或刺激性的食物，平时要注意避免身体劳累和精神刺...[ 查看全文 ]

  poljik

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  夏季坐月子食谱 快来看看吧

  标签：怀孕

  夏季坐月子食谱 夏季坐月子食谱——夏天天气一天比一天的炎热怎么办?没食欲怎么办?这时候坐月子的妈妈可要注意了，天热妈妈们也许会没有食欲，但是一定的饮食添加是必不可少的，以下就让我们一起来看看夏季坐月子应该吃什么吧! 夏季坐月子食谱——1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体...[ 查看全文 ]

  小骄傲子

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  有了这些食物 让你夏季更清爽

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  炎热的夏季，人体内的多个生理机能都会遭受影响，饮食、睡眠出现的问题要多于以往的每个季节，上火烦躁更是夏季常有的现象，针对这些症状我们向你推荐几种适合夏季经常食用的食物，有了他们你的这个夏季也许不再备受煎熬。 1.莲子 莲子养心安神 夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 ...[ 查看全文 ]

  爱︿不值永远』

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  夏季减肥推荐清爽的健康运动减肥方式

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  2012年的夏天特别热，比以晚来的强烈，本来在夏季小编就不是很喜欢推荐强烈的 有氧运动减肥 ，但是没说不能做，我们可以做些比较简单的，不太强烈的清爽的运动方式，毕竟运动还是 最健康的减肥方式 ，下面特别为您推荐几个不太剧烈的减肥运动。 ★★★★★ 瑜伽、太极   夏天练瑜伽可以更好的让每一个爱美的mm们得到更好的拥有平坦紧实小腹的时候!相对清淡的饮食配上瑜伽有针对性的练...[ 查看全文 ]

  当代的傻瓜张雨

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