胎教现在已经成了一大流行,但是你对胎教知道些什么呢?胎教需要做准备工作吗?在实行胎教前一定要先做好准备,你知道胎教有什么什么准备工作吗?你知道在胎教中要注意什么吗?
1、对胎教的正确认知
平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上,可以多参考,但无需勉强自己,挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了,千万别因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息,不然就适得其反了。
2、亲密家人的帮忙
医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教,因为先生负有这份责任,好好照顾母子的健康,并为孕妇的外在环境,比如居家的布置等多尽心力才是。
3、适当的产前运动
产前运动是维持身体健康的好方法,所以选择一至二项合适的运动,能帮助妈妈舒缓不适症状,间接让孕期生活得...[ 查看全文 ]