苦瓜怎样做好吃 苦瓜的做法？

苦瓜怎样做好吃 苦瓜的做法？的相关文章

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  鱼干苦瓜的做法 鱼干苦瓜怎样做好吃

  标签：苦瓜 排骨

  苦瓜炒银鱼干 1、银鱼仔洗净晾干水份。 2、苦瓜洗净去囊切片，用盐腌一下。 3、银鱼仔用油泡过盛起。 4、再起镬放苦瓜炒熟，放盐调味，最后混入银鱼仔便成。 小鱼蒸苦瓜 1.苦瓜洗净，切圆片后去籽；小鱼干洗净，备用。 2.将作法1苦瓜圆片、小鱼干、蒜仁放入大碗中，加入所有调味料拌匀，移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约30分钟即可。 备註：调味料中的水可用高汤取代，蒸煮出来的蔬菜会更鲜甜。...[ 查看全文 ]

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  咸蛋苦瓜怎样做好吃 咸蛋苦瓜做法

  标签：咸蛋苦瓜 咸蛋

  咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 2.锅中热2大匙油，放入苦瓜片炒至软，剷出备用。 3.将咸蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及炒软的苦瓜，拌炒至入味即可。 咸蛋苦瓜 1、两只熟咸蛋取出蛋黄。 2、苦瓜洗净用盐水泡一下去除苦味。 3、锅里放少许油，把蛋黄熬啊熬，熬出香、熬成蛋黄泡泡，下苦瓜，开炒。 4、中间加水、加咸蛋白炒匀即可。可惜，俺这回买的咸蛋不咸。：...[ 查看全文 ]

  精艺做精益

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  苦瓜肥肠的家常做法 苦瓜肥肠怎样做好吃

  标签：苦瓜肥肠 苦瓜 猪大肠

  苦瓜抱蛋 1.苦瓜洗净去内瓤，切碎待用。鸡蛋打散。 2.锅中入油，旺火烧热后倒入苦瓜碎爆炒2分钟，并调入盐，炒匀后倒入鸡蛋液。不要着急翻炒，待鸡蛋液稍微凝固后炒匀炒熟即可。 小诀窍 1、苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 2、先入苦瓜，后入鸡蛋，如此鸡蛋不会炒老。 3、盐调在苦瓜里，鸡蛋中不用再放盐，以防鸡蛋吸盐，太咸。 教你怎么做不苦口感又好的苦瓜蛋~ 第一,先把苦瓜切好,最好...[ 查看全文 ]

  追风少年曲波11

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  苦瓜煎蛋的家常做法 苦瓜煎蛋怎样做好吃

  标签：苦瓜煎蛋 苦瓜 鸡蛋

  苦瓜煎蛋 1.把苦瓜对半切开后去掉内芯，切成薄片，鸡蛋打散。 2.锅中倒适量的油，先把鸡蛋炒一下，炒好后盛出备用。 3.锅中再倒适量的油，把苦瓜放入翻炒，快出锅时再把炒好的鸡蛋倒入，调入盐、味精、取可出锅。 苦瓜煎蛋 1.珍珠苦瓜一根 2.对面剖开后挖干净中间的瓤，切薄片 3.苦瓜片装入大碗中，洒少量盐腌制20分钟 4.把杀出来的水倒掉，特别怕苦的人可以轻轻捏一下苦瓜，去掉更多的苦水 5...[ 查看全文 ]

  毕国兴是神

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  咸蛋苦瓜的家常做法 咸蛋苦瓜怎样做好吃

  标签：咸蛋苦瓜 咸蛋 苦瓜

  咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 2.锅中热2大匙油，放入苦瓜片炒至软，剷出备用。 3.将咸蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及炒软的苦瓜，拌炒至入味即可。 咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起...[ 查看全文 ]

  渣渣车手

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  苦瓜怎样做好吃

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  苦瓜酱烧排骨 食材： 排骨(500克),苦瓜（约280克）(1根),金丝枣(20个左右) 辅料： 老抽（约15克）(1汤匙),料酒（约30克）(2汤匙),白糖(5克),豆瓣酱（约30克）(2汤匙),葱(1/3根),姜(2片),八角(1个),花椒(5、6粒) 小贴士： 1、如果接受不了苦瓜的苦味，可以去掉苦瓜里面的白膜或用沸水焯一下；２、苦瓜我喜欢炒得时间短一些，保持脆嫩的口感。当然你也可以多煮一会儿哈，自己喜欢就好了。 做...[ 查看全文 ]

  龙猫公子2012

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  凉拌苦瓜怎样做好吃 凉拌苦瓜最正宗的做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 味精 凉拌小菜

  苦尽甘来（凉拌苦瓜+蜜汁白果） 1、白果化冻后在冰糖水中煮10分钟，再用蜂蜜浸泡过夜。 2、将苦瓜洗净后切两段，去瓤后切薄斜片。 3、苦瓜片在沸水中快速烫一下，马上放入冰开水中浸凉，捞出控水。 4、放人沙拉油、盐、糖、蒜泥拌匀后，用蜜汁白果和泡软的枸杞装饰摆盘。 凉拌苦瓜 1.苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分，将片好的苦瓜斜刀切成细丝 2.红彩椒，大葱切丝，将蒜末，生抽，糖，盐，...[ 查看全文 ]

  韩先生mr

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  苦瓜怎么做 苦瓜怎样做好吃

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  虾米炒苦瓜 食材： 苦瓜,虾米,盐,鸡精,油 做法： 1. 苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤； 2. 将苦瓜切成薄片； 3. 虾米洗净滤干； 4. 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀； 5. 放入苦瓜翻炒均匀；（翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦） 6. 加入盐、鸡精调味即可。 酿苦瓜 食材： 苦瓜,馄饨,肉馅 做法： 1.肉馅儿的...[ 查看全文 ]

  cdsvevrvr

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  珊瑚苦瓜怎样做好吃 珊瑚苦瓜最正宗的做法

  标签：苦瓜

  苦瓜涨蛋 1、蛋液打好，苦瓜切片切丁，红椒切丁，还有适量葱花放进蛋液，略调盐和蛋液调均匀（若嫌苦瓜太苦的，切好可用盐腌一下，再洗好沥干） 2、平底锅放油，烧热后，均匀倒入蛋液，中火，煎至两面金黄，略晾下，切块即可装盘。 炝苦瓜 1、苦瓜切成两半，挖去瓤洗净，切成薄片，下入沸水中焯一会，捞出沥水。熟牛腱肉切片。 2、将焯过的苦瓜装入碗中，加入精盐、白糖、香油拌均匀。 3、花椒中...[ 查看全文 ]

  QQ2667233685

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  凤梨苦瓜鸡汤怎样做好吃 凤梨苦瓜鸡汤做法

  标签：苦瓜 鸡汤

  山苦瓜鸡汤 1、土鸡腿洗净，放入滚水汆烫去除血水，捞出，待凉，切块。 2、山苦瓜洗净，对半直切开。 3、用汤匙挖去瓜籽。 4、A料放入锅中，加入土鸡腿，中火煮滚，改小火煮20分钟。 5、加入山苦瓜，煮至鸡肉、山苦瓜软透。 6、淋入B料调匀即可。 小窍门 鸡汤怎么炖，才能保持鲜美而不混浊？ 要炖一锅汤清味美的鸡汤，最好选择肉质紧密的土鸡，先把土鸡放入滚水汆烫去除血水，再重新加水大火煮滚...[ 查看全文 ]

  倪醇

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  凉拌苦瓜最正宗的做法 凉拌苦瓜怎样做好吃

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 味精 凉菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

  sanya100200300

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  咸蛋炒苦瓜的做法 咸蛋炒苦瓜怎样做好吃

  标签：苦瓜 咸蛋

  咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起泡，接着放入米酒、姜末、辣椒末炒香。 4.于作法3锅中放入作法1碧玉笋末、作法2山苦瓜片、盐、细砂糖、高鲜味精拌炒均匀至入味后即可。 咸鸭蛋炒老墨辣椒末 辣椒去籽剁成辣椒碎，锅里放...[ 查看全文 ]

  化妆师大宝

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  苦瓜拌虾仁怎样做好吃 苦瓜拌虾仁做法

  标签：苦瓜

  清爽一夏——腰果炒虾仁 1、虾仁用清水漂清捞起，沥干水分。 2、放入碗内，加蛋清、料酒、姜末、盐、淀粉，再加入生油拌匀，放入冰箱内冷藏2小时。 3、锅热油，先炸好腰果，捞出，用温油滑虾仁，刚熟时盛出，沥去油。 4、另用油，下葱末，加一点点水，加盐、鸡精调味。 5、水淀粉勾芡后放入虾仁，再放腰果炒匀立刻出锅。 老少皆宜的盛夏清爽鲜汤——虾仁冬瓜汤 1.虾仁解冻后，用水冲洗一下，加...[ 查看全文 ]

  lulu_20110423

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  苦瓜的家常做法 苦瓜如何做好吃？

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  苦瓜牛肉 材料 苦瓜，牛肉 做法 1， 将牛肉切成丝，放入盐，味精，沙茶酱和少量生粉。腌10分钟左右。 2，苦瓜切好后，放入一勺盐。用手搅拌至出水。将苦瓜用清水洗几次，直到把盐滤干净。（这样苦瓜不会太苦，也好吃） 3，放油，将牛肉丝下锅，炒到8成熟。盛出来备用。 4，将苦瓜下锅，翻炒到9成熟，放盐，味精。然后把牛肉丝放入。 炒几下，上碟。 砂煲豆豉凤爪焖苦瓜（原创） 材料...[ 查看全文 ]

  蔚蓝惆怅

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  酿苦瓜如何做好吃 酿苦瓜怎样做好吃

  标签：酿苦瓜 苦瓜 五花肉

  红枣酿苦瓜 1.红枣洗净，去掉中间的核备用 2.将苦瓜洗净，从是中间切开，用小勺子淘空中间的籽 3.锅中放水，放少许盐和油，水开后放苦瓜段焯水一到两分钟至苦瓜断生 4.捞出放凉水中浸泡 5.将去核的红枣卷起来塞进苦瓜里面 6.再切成薄片，淋上蜂蜜或浓稠的果汁即可 海鲜酿苦瓜 1．讲苦瓜洗净切成段，挖去瓤，用开水焯一下捞出沥干水分； 2．将虾肉、猪肥膘肉、蟹肉剁成蓉加入盐、料酒、鸡精、...[ 查看全文 ]

  zhuofengduan

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  苦瓜怎样做 苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  豆腐苦瓜汤 食材： 苦瓜,豆腐一盒,虾米,枸杞几粒,高汤精,盐 做法： 1.高汤精入水适量煮开。 2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。 皮蛋苦瓜粥 食材： 大米,皮蛋,苦瓜,枸杞,冰糖 做法： 1.大米淘净,清水浸半小时。 2.皮蛋去壳切丁,苦瓜去瓤去籽,切丁,焯水待用。 3.大米放开水大火煮开,再用小火熬煮20分钟。 4.最后下入皮蛋...[ 查看全文 ]

  PJ9G8U

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  苦瓜最正宗的做法 怎样做苦瓜好吃

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  枸杞苦瓜炒蛋 食材： 苦瓜(一根),鸡蛋(两个),枸杞(适量) 辅料： 盐,味精 做法： 1.将苦瓜洗净，对半切开，用小勺挖去中间的籽，冲洗一下，然后顶刀切成半圆形的片（稍厚一点）。 2.鸡蛋磕入碗中打散，放一点点的盐搅匀，枸杞冲洗干净，用少量的温水泡一下。 3.锅里放水烧开，滴上几滴油（滴油的目的是为了苦瓜焯好以后会保持翠绿的颜色，而且特别的鲜亮）放入苦瓜焯透，捞出来马上放入凉水...[ 查看全文 ]

  你的世界我不退

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  苦瓜怎么做好吃 苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  七喜苦瓜 食材： 苦瓜(一条),枸杞(几颗) 辅料： 七喜汽水 做法： 1.把苦瓜对开去瓤，内壁上那个白色的能去多干净去多干净啊。 2.枸杞用开水泡软。苦瓜去瓤切块，焯水，然后浸入凉水中。 3.把过凉了的苦瓜和枸杞放到碗里，倒入七喜汽水。接下来，放冰箱冰镇一到两小时就可以 HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼 食材： 黄花鱼(1条),苦瓜(1根), 肉末(50g) 辅料： ...[ 查看全文 ]

  急需钱的来找我

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  苦瓜炒蛋怎样做好吃 苦瓜炒蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 苦瓜 虾仁 快餐

  苦瓜炒蛋 1、苦瓜用清水泡约10分钟，洗净去瓜蒂去瓤切片。 2、鸡蛋打散加少量盐和鸡精搅匀。 3、烧开水，放入苦瓜烫约30秒捞起过冷水（可以去除苦味，也能让炒出来的苦瓜保持青绿） 4、油热锅，倒入苦瓜翻炒一会儿，倒入鸡蛋，翻炒至熟，上碟。 苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗净去籽；斜切为薄片；鸡蛋打散加盐在碗中搅匀；将鸡蛋和苦瓜在大盆中拌外交匀备用。 2.炒锅置火上，倒油中火加热至6成，下拌好的苦...[ 查看全文 ]

  pengpeng7732

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  怎样做葱油苦瓜好吃 葱油苦瓜的做法

  标签：苦瓜 香油 沪菜

  苦瓜蛋 1、苦瓜切开用勺子去里面的籽，切薄片。 2、苦瓜片先放油炒变色就关火放凉。 3、鸡蛋打散把苦瓜、盐一起打均。 4、放锅里煎成两面金黄就装盘。 苦瓜抱蛋 1.苦瓜洗净去内瓤，切碎待用。鸡蛋打散。 2.锅中入油，旺火烧热后倒入苦瓜碎爆炒2分钟，并调入盐，炒匀后倒入鸡蛋液。不要着急翻炒，待鸡蛋液稍微凝固后炒匀炒熟即可。 小诀窍 1、苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 2、先入苦...[ 查看全文 ]

  向日葵乐妈咪

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