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怎样做苦瓜如何做苦瓜的相关文章

怎样做苦瓜好吃如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

小炒苦瓜食材：苦瓜(一条),猪肉(适量) 辅料：青椒(两个),酸菜(适量),生姜蒜子(适量) 小贴士：酸菜最好是自己做的，干净卫生，如果没有不放也可以。不喜欢太苦的朋友一定要用盐腌下苦瓜，这样就不怎么苦了，而且还很脆做法： 1.苦瓜切薄片，用盐腌制二十分钟左右 2.青椒切小圈 3.酸菜用清水泡发，然后稍微切碎，肉切小片用盐和老抽生粉拌匀备用 4.生姜蒜子切碎...[ 查看全文 ]

唱歌被揍
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如何做苦瓜好吃怎样做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

焖苦瓜排骨焖苦瓜排骨原料 :苦瓜300克，猪肋排250克，红辣椒2个，花生油500克(约耗60克)，姜3片，盐4克，酱油5克，料酒25克，蚝油15克，白糖lO克，汤350克，葱粒5克，味精3克，水淀粉15克。焖苦瓜排骨的做法将苦瓜去籽洗净，切成2厘米见方的块，猪肋排洗净，剁成5厘米长的节；红辣椒去蒂和籽，洗净切成块待用。锅置火上，放入花生油烧至四成热，放入苦瓜块滑一下，捞出(控净油；待油温升...[ 查看全文 ]

完美去哪儿了
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如何做苦瓜怎么做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸酥苦瓜食材：苦瓜1个,蒜末少许,葱花少许,辣椒片少许,盐1小匙,太白粉40公克做法： 1.将苦瓜切片，放入滚水中汆烫约3分钟后捞起备用。 2.把汆烫过的苦瓜片与调味料搅拌均匀，放入100℃油锅中，炸约2分钟后捞起沥油备用。 3.热1小匙油，先爆香蒜末、葱花与辣椒片，再放入作法2的苦瓜片，快速拌炒均匀即可。福菜苦瓜焖臭豆腐食材：小型臭豆腐300公克,炸好的苦瓜1/2条,福菜80公克...[ 查看全文 ]

和蔼的刘永海
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如何做苦瓜煎蛋好吃怎样做苦瓜煎蛋好吃

标签：苦瓜煎蛋苦瓜鸡蛋

苦瓜煎蛋 1.把苦瓜对半切开后去掉内芯，切成薄片，鸡蛋打散。 2.锅中倒适量的油，先把鸡蛋炒一下，炒好后盛出备用。 3.锅中再倒适量的油，把苦瓜放入翻炒，快出锅时再把炒好的鸡蛋倒入，调入盐、味精、取可出锅。苦瓜煎蛋 1.珍珠苦瓜一根 2.对面剖开后挖干净中间的瓤，切薄片 3.苦瓜片装入大碗中，洒少量盐腌制20分钟 4.把杀出来的水倒掉，特别怕苦的人可以轻轻捏一下苦瓜，去掉更多的苦水 5...[ 查看全文 ]

谈谈的丶忧伤
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苦瓜的做法如何做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

下饭菜炒苦瓜丝苦瓜不苦食材：苦瓜,葱,姜,蒜辅料：油(适量),盐(少许),糖(少许),酱油(少许),醋(适量),鸡精(少许),花椒油(少许) 小贴士：这样做的苦瓜苦味很小，非常下饭！做法： 1.苦瓜切丝，并且用热水炒一下！ 2.炒菜锅中放入油，用葱姜蒜炝锅。 3.放入苦瓜丝翻炒，放入盐，糖可以多放，酱油，醋，鸡精，翻炒到苦瓜变色。盛出钱滴入几滴花椒油即可。酱焖苦瓜材...[ 查看全文 ]

woaibie_
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怎样做苦瓜炒虾仁如何做苦瓜炒虾仁

标签：苦瓜虾仁

苦瓜炒虾仁 1. 苦瓜从中刨开后去籽切片 2. 木耳提前泡发后过水 3. 虾仁去除虾线，放入料酒和糖腌一下 4. 热锅冷油，先放入苦瓜和木耳一起翻炒，待苦瓜变色后放入虾仁炒熟。炒至过程中加一点水，出锅前淋入香油和盐。苦瓜炒虾仁 1、将冷冻大虾仁放入冷水中浸泡，使其常温下化开（约30分钟），用牙签插入虾仁背部，把里面的虾线挑出，用清水冲洗干净待用。 2、苦瓜对半剖开，用小勺挖净瓜籽，再...[ 查看全文 ]

佐1124
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如何做糊辣苦瓜怎样做糊辣苦瓜

标签：苦瓜

煳辣鸡丁 1、鸡胸肉切丁，加盐、蛋清、水淀粉抓匀，花生米去皮，干辣椒切段，葱姜蒜切片。 2、将白糖、醋、老抽、盐、味精一同放入碗内，加适量水和水淀粉调成碗汁。 3、炒锅注油烧至五成热，下入干辣椒、葱姜蒜、花椒炒香，再下入鸡丁炒散至发白时，烹料酒，倒入碗汁，加花生米，炒匀出锅即成。小诀窍特点色泽红润，辣而不燥，荔枝味突出。友情提示花生仁先煮后炸，口感更脆；炒鸡丁时要...[ 查看全文 ]

不再昨日心碎
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怎样做镶苦瓜好吃如何做镶苦瓜好吃

标签：苦瓜

苦瓜奶饮 1.苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜 2.苦瓜切成小块 3.苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁 4.取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用苦瓜蛋 1、苦瓜切开用勺子去里面的籽，切薄片。 2、苦瓜片先放油炒变色就关火放凉。 3、鸡蛋打散把苦瓜、盐一...[ 查看全文 ]

lovemm疯疯癫癫
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如何做苦瓜鸡蛋好吃怎样做苦瓜鸡蛋好吃

标签：苦瓜鸡蛋苦瓜鸡蛋

蛋香苦瓜圈 1.苦瓜洗干净后切成4毫米左右的厚度 2.用刀挖去籽，注意安全 3.两个鸡蛋加1大勺面粉大概50克，将蛋液搅拌匀后，给苦瓜挂上糊。蛋液如果裹不好的话，可以先将苦瓜在干面粉里滚一下再挂糊 4.六成熟，关小火，炸至金黄捞出沥干油即可蛋黄苦瓜 1.咸蛋黄按说明书烹制，我买的是生的所以要蒸熟，如果是即食的可省略此步骤 2.苦瓜从中间一剖为二，用西餐刀或勺柄将内瓤挖空备用，注意不要...[ 查看全文 ]

中国永远的家
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怎样做苦瓜煎蛋好吃如何做苦瓜煎蛋好吃

标签：苦瓜煎蛋苦瓜鸡蛋

苦瓜煎蛋 1、苦瓜1小根，对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片，小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。 2、鸡蛋4个，加适量的盐、胡椒粉、酒，打散，加入苦瓜片，再拌匀。 3、平底不沾锅加热，倒1大匙的油，晃动锅子，使锅底布上一层油，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢地煎至底面凝固，利用锅铲的帮助翻面，继续煎另一面，两面都煎至...[ 查看全文 ]

大晴天热
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苦瓜如何做

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜福菜排骨汤材料苦瓜1条，福菜2条，小排骨1/2斤，盐2小匙做法 (1)将苦瓜剖开后，去除籽及膜，洗净后切小块。福菜洗净后，也切小段备用。 (2)将排骨洗净用热水汆烫过，取出后再用冷水沖洗干净备用。 (3)先烧开12杯水，再加入排骨、苦瓜，煮约20分钟后，加入福菜段、调味料，再熬煮20分钟即可。山苦瓜饭盅如果担心山苦瓜切口分开，可用牙签固定。什锦饭才不会掉出来。如果不用牙...[ 查看全文 ]

走在无悔
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苦瓜的做法如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

鱼干卤苦瓜材料苦瓜1条，小鱼干25公克，蒜仁3颗，沙拉油2大匙，A.高汤200cc，盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙，糖1茶匙，B.香油1大匙做法 1.苦瓜先直切成4条后，去除籽及内膜，再切成块状；小鱼干先用冷水泡约3分钟后，取出沥干；蒜仁切片备用。 2.将作法１的苦瓜块放入滚水中汆烫约1分钟后，捞起用冷水沖凉备用。 3.热锅倒入沙拉油，以小火爆香将作法3的蒜片及小鱼干，接着放入作法2的苦瓜块及...[ 查看全文 ]

妮748
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如何做苦瓜好吃苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜焖豉油肉食材：主料：,半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,黄糖,胡椒粉,生粉各适量。做法： 1.)先将猪肉切片(不要太薄)，用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。 2.把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油)，把肥油逼出，这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为1)，用中小火煮20分钟，快好时下一小块黄糖煮溶，上碟待用。 3.苦瓜切厚片，并用上面...[ 查看全文 ]

旧事轮
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如何做镶苦瓜镶苦瓜做法

标签：苦瓜

苦瓜涨蛋 1、蛋液打好，苦瓜切片切丁，红椒切丁，还有适量葱花放进蛋液，略调盐和蛋液调均匀（若嫌苦瓜太苦的，切好可用盐腌一下，再洗好沥干） 2、平底锅放油，烧热后，均匀倒入蛋液，中火，煎至两面金黄，略晾下，切块即可装盘。辣味苦瓜 1、苦瓜去蒂，对切开瓜掉瓤，然后切成片。 2、小米辣切丁，蒜切片。 3、烧一锅水，水开后焯苦瓜。喜欢口感脆的，飞一下水即可。不喜的，就多焯一下。 4...[ 查看全文 ]

若为爱而战
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如何做梅汁苦瓜怎么做梅汁苦瓜

标签：苦瓜话梅

紫苏梅苦瓜 1.苦瓜洗净对半切开、去籽后，各切成5大块，在滚水中加入1小匙盐，汆烫3分钟后取出沖冷水去苦味。 2.锅中倒入苦瓜、紫苏梅、紫苏梅汁、卤汁、水以大火烧开后，转小火焖煮约20分钟至苦瓜入味即可。地瓜叶苦瓜养生汁 1.苦瓜、芭乐洗净后切细丁；地瓜叶洗净后切丝。 2.将所有材料放入果汁机中。 3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。享瘦冰饮--...[ 查看全文 ]

2055Linda
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如何做苦瓜好吃怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜酸菜排骨汤这是一道闽南的家常菜，到夏天的时候都会享用这道来解暑！材料苦瓜一条，酸菜100克，排骨250克，盐，味精适量做法把原料洗净一起放入高压锅里压煮，调料等煮熟后再放，之后就是一道夏天很爽的靓汤了小诀窍: 用高压锅煮的时候不用煮的太烂，不然就口感就不好了；苦瓜要切1厘米厚的片，酸菜切块。腌苦瓜如果担心苦瓜太苦，可以在去籽的同时，仔细把苦瓜内壁上的...[ 查看全文 ]

优质妞
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苦瓜如何做苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

豉茸虾皮炒苦瓜食材：苦瓜(1根),虾皮(1勺) 辅料：蒜瓣(2粒),干豆豉(1茶匙),盐(适量),白糖(少许),料酒(少许) 做法： 1.将苦瓜洗净切去头尾对半剖开，软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片备用。将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀，腌制约15分钟左右，将渗出的瓜水倒掉，把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用 2.虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用；...[ 查看全文 ]

微凉记忆258
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怎么做凉拌苦瓜如何做凉拌苦瓜

标签：凉拌苦瓜苦瓜生抽

快手清淡小菜【凉拌莴笋】 1. 莴笋用刨刀刨去皮。（要把白色茎的部分刨干净，影响口感。） 2. 用擦丝器擦成丝，加5G盐拌匀腌制半小时左右。 3. 腌好的样子。（腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道） 4. 腌好的莴笋充分挤干。（挤干了口感才好） 5. 加葱油，盐和糖充分拌匀即可。（没有葱油用香油或橄榄油也可以）简单菜1:小葱凉拌豆腐 ...[ 查看全文 ]

兰亭为花醉
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苦瓜最正宗的做法如何做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜的做法详细介绍红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜的简介及特色苦瓜营养丰富,据说所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。厉害吧~但苦瓜不宜过量，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。特别是孕妇一定要慎食苦瓜。食材明细苦瓜一根蟹味菇一盒胡萝卜...[ 查看全文 ]

卖手机黑幕
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苦瓜如何做最好吃苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

镶苦瓜食材：苦瓜1条,猪绞肉225g,盐5g,米酒10㏄,香油5㏄,太白粉5g,蒜末5g,酱油15㏄,葱末15g,红辣椒末15g,豆豉15g,沙拉油15㏄,盐5g,糖5g 做法： 1.炉作法： 2.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。 4.炉作...[ 查看全文 ]

leon_wu水瓶
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