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三文鱼吃法三文鱼怎样做？的相关文章

三文鱼怎样做三文鱼做法

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三文鱼意大利面的做法 1 煮一锅开水，加入橄榄油和盐，按照面条包装上的要求煮面 2 三文鱼切块，盐，轻轻翻炒 3 帕玛森芝士用料理机粉碎成大面包屑的状态 4 平底锅加入白葡萄酒煮开，然后洒如干酪屑搅拌，并添加奶油和迷迭香。煮滚，直至煮到如粘稠的酸奶的程度（这种奶酪里含有适量的盐味，如果用其它的硬干酪代替请根据干酪的状态调整口味） 5 意大利面煮好后装盘，淋上酱汁和煎好的三文鱼...[ 查看全文 ]

路一久
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三文鱼做法三文鱼怎样做

标签：三文鱼三文鱼的做法

锅塌三文鱼锅塌三文鱼的做法菜系分类：家常菜功效分类：制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：煎主料：挪威三文鱼1块约300克、鸡蛋2颗辅料：柠檬汁1汤匙(15ml)、高汤200ml淀粉50克调料：黑胡椒粉1/4茶匙(1克)、盐1茶匙(5克) 锅塌三文鱼的做法详细制作步骤 1)将三文鱼切成3厘米宽，5厘米长的的厚片，撒上盐(1克)和柠檬汁腌制一会。 2)在三...[ 查看全文 ]

明成熟福开始
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三文鱼吃法三文鱼如何吃

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三文鱼沙拉的做法 1 鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用。 2 将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底，圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面。 3 将鲜贝、鱿鱼、蟹柳切成小块，均匀放在各种蔬菜丝的顶部，再放上三文鱼。 4 食用时浇上海鲜汁（日式酱油1大匙、寿司醋1小匙、青芥末、洋葱末、姜末、蒜末），淋上蟹籽酱即可。擀面皮三文鱼的做法 1 擀面皮、三文鱼、黄瓜、香椿苗（点缀)。 2 ...[ 查看全文 ]

洛神赋61
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三文鱼怎样做三文鱼怎样做

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼刺身材料挪威三文鱼100克，黄瓜100克，生抽少许，芥末少许做法 1.准备材料 2.黄瓜切成片，三文鱼也切成片 3.取一片三文鱼，上面放黄瓜片 4.从一边卷向另一边 5.一直卷好 6.卷好的样子 7.为了固定最好选择一小段牙签从中间串过去 8.吃的时候配合上好的生抽和芥末食用.相信你吃了之后会忘不了的三文鱼配荷兰汁和寿司饭材料三文鱼，米饭，盐，胡椒，鸡蛋液少许，面包...[ 查看全文 ]

冬天下刀子
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三文鱼吃法三文鱼如何做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

烟熏三文鱼三明治食材：法国土司面包(两片),烟熏三文鱼(8片) 辅料：生菜(适量),盐(适量),黑胡椒,蛋黄酱(适量),番茄(四片) 小贴士：可以用培根代替三文鱼，可以用熟鸡蛋代替番茄做法： 1.在两片土司面包上涂上适量的蛋黄酱 2.在单面土司面包上放上适量的生菜叶尽量不要根茎部分影响美观，番茄厚度适中 3.在番茄上撒上适量的盐和黑胡椒西餐都用黑胡椒，我用的是喜马拉...[ 查看全文 ]

princess01580
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三文鱼吃法如何做三文鱼

标签：三文鱼三文鱼的做法

红烧三文鱼材料三文鱼，葱姜，料酒，酱油，蒜，糖做法 1.costco买的三文鱼，扑薄粉。 2.锅里少许油，加葱姜，下三文鱼，两面煎一下。 3.倒入料酒，酱油，和糖，加少许水，盖盖焖5分钟左右，具体时间自己掌握。 4.开盖撒葱和蒜，即可出锅。烟熏三文鱼卷材料材料：山药半根，烟熏三文鱼若干，Dill若干调料A：蛋黄色拉酱3大匙，洋葱蓉/蒜蓉若干，盐、胡椒，糖各少许做法 ...[ 查看全文 ]

释释绯绯
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三文鱼怎样做三文鱼怎样吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

照烧葱白三文鱼食材：三文鱼(1大块),葱白(7-8小段),黑胡椒粉(少许),小葱(少许),盐(少许) 辅料：酱油(2大勺),料酒或白葡萄酒(1大勺),白糖(1大勺),水(1小勺) 小贴士：火不要太大，酱油控制好量，免得太咸做法： 1.把三文鱼冲一下再擦干，两面抹上盐，胡椒粉，一点点料酒，腌10分钟；同时准备调照烧酱汁，把配料里的酱油，糖，料酒或白酒，一点水按照喜好混合起来；如果喜欢，可以切一...[ 查看全文 ]

肥宝xiaomong89
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三文鱼吃法如何做三文鱼好吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

脆香蒜酱烤三文鱼食材：三文鱼片(1公斤),柠檬(2个) 辅料：香蒜酱（佩斯托）(350克),白葡萄酒(100毫升) 做法： 1.取一个大的可装下鲑鱼的烤盘，刷一层薄油。将鲑鱼放在在盘里，皮朝下。将一个柠檬的汁挤在鱼肉上，再倒进白葡萄酒，浸泡15分钟。 2.预热烤箱的烧烤档。 3.在鱼的上面，涂上一层厚厚的香蒜酱，让酱盖住整个鱼的表面。 4.将鱼放在中间层的架子上烤（不要离火太近），烤8至10...[ 查看全文 ]

紫滕沙漠
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三文鱼怎样做好吃三文鱼怎样做

标签：三文鱼三文鱼的做法

烟熏三文鱼三明治食材：法国土司面包(两片),烟熏三文鱼(8片) 辅料：生菜(适量),盐(适量),黑胡椒,蛋黄酱(适量),番茄(四片) 小贴士：可以用培根代替三文鱼，可以用熟鸡蛋代替番茄做法： 1.在两片土司面包上涂上适量的蛋黄酱 2.在单面土司面包上放上适量的生菜叶尽量不要根茎部分影响美观，番茄厚度适中 3.在番茄上撒上适量的盐和黑胡椒西餐都用黑胡椒，我用的是喜马拉...[ 查看全文 ]

zh夕夕
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三文鱼怎样做三文鱼如何做

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼手卷寿司食材：三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。莳萝三文鱼意面食材：冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面辅料：盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

sykbpop79405
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三文鱼的营养价值三文鱼怎么吃三文鱼的吃法

标签：饮食养生营养价值

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

L.小介~
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怎样做三文鱼寿司三文鱼寿司做法

标签：三文鱼寿司寿司饭凉菜

生鱼片寿司便当 1.)手洗净擦干，双手沾醋及白开水，一手取寿司饭约20公克，握紧成长方形(依序做6个)。 2.)将山葵酱一一涂在鱼片及花枝片中央各少许，再将寿司饭放置其上，轻轻压紧，翻转过来，将鱼片向上摆，大拇指与食指轻压两侧，整理出长方形状，依序做完鱼片及花枝片共四片。 3.)再取一个寿司饭，外围围上海苔，上面放上鲑鱼卵及装饰一片小黄瓜即可。依序做另一个鱼卵寿司。 4.)先将生菜、紫生菜...[ 查看全文 ]

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三文鱼的家常做法三文鱼怎样做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

香煎三文鱼骨腩食材：三文鱼,盐,黑胡椒做法： 1.三文鱼腩去鳞，用盐略腌。 2.少量油热锅，煎，最后撒上黑胡椒粒。三文鱼寿司食材：寿司米(樱城米)(250克),寿司醋(1瓶),鱼生酱油(1瓶),挪威三文鱼(250克) 做法： 1.准备寿司饭：将适量的米浸泡半小时，用电饭煲煮熟。然后将煮熟的饭打散，并按一斤米100毫升醋的比例拌匀(为了使饭凉得快，可在拌的过程中使用风扇吹风)，饭拌...[ 查看全文 ]

传说一样的男R
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三文鱼

标签：三文鱼营养价值

三文鱼是一种非常美味的鱼类，它是一种海洋鱼类，因此有着淡水鱼没有的食用功效。那么你知道三文鱼有什么营养价值吗？今天图老师小编就向大家介绍三文鱼的营养价值和功效，赶紧来看看吧！三文鱼的营养价值三文鱼是食用价值非常高的鱼类，从皮到肉，从头至尾，甚至鱼卵都有极高的食用价值，深受人们的喜欢。三文鱼的鱼卵晶莹透亮，粒粒如珍珠，富含磷酸盐、钙质及维生素A、D。...[ 查看全文 ]

霸州宝贝
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三文鱼吃法三文鱼怎么做好吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

三葱焗三文鱼头材料三文鱼头一个，京葱一棵，红葱头若干，洋葱半个，蒜头若干做法三文鱼头斩件用少许鸡精，盐，糖，胡椒粉调味，少许生粉，沙煲放入3~5茶匙油（视乎沙锅大小）烧热后放入京葱段，红葱头，洋葱跟蒜头爆香后铺平，放鱼头，尽量不要叠在一起，将鱼头一块块铺平，盖上盖子武火焗十分钟，完成小诀窍: 这个菜适用于任何鱼头甚至是整条的多宝鱼，但要注意油的分量要把握好，尤其...[ 查看全文 ]

xf1331110469
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三文鱼做法三文鱼如何做

标签：三文鱼三文鱼的做法

青椒炒三文鱼片材料青椒200克，挪威三文鱼100克，香菇1个，葱10克，姜10克，白糖1茶匙5克，生抽1汤匙15ml，香油1茶匙5ml 做法 1.准备材料 2.青椒洗净后，去籽用手撕成小块，三文鱼切成片，香菇切成小片 3.碗中放入少许料酒，浸泡三文鱼片10分钟 4.锅中放油，倒入葱末，姜末爆香 5.倒入三文鱼片 6.倒入青椒片，炒二三下即可三文鱼刺身材料挪威三文鱼100克，黄瓜100克，生抽...[ 查看全文 ]

锋狂吧友
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三文鱼怎么做三文鱼做法

标签：三文鱼

酸梅酱烤三文鱼的做法 1 三文鱼切成小块状 2 将三文鱼解冻，洗净 3 加一小勺食盐腌制10分钟 4 烤盘铺上锡纸，在锡纸上刷上一层植物油 5 将三文鱼铺在烤盘上，在三文鱼上涂上一层植物油，再淋上酸梅酱 6 放入预热好的烤箱内，220度，烤10分钟即可酸梅酱烤三文鱼的做法 1 将青梅清洗干净，晾干水份。 2 将青梅的蒂部去掉。 3 取一微波炉适和的碗（最好是高身点的，防止加热的过程酱汁溢出来），把所...[ 查看全文 ]

命中猪ING
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三文鱼怎样做好吃三文鱼怎样吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼手卷寿司食材：三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。莳萝三文鱼意面食材：冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面辅料：盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

花朵朵儿flower
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三文鱼做法三文鱼怎么做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼炒饭?超简单食材：三文鱼(150g),胡萝卜(三分之一),芹菜(一小根),洋葱(一片),鸡蛋(一个),米饭(一碗) 辅料：白胡椒粉小贴士：油可以稍微多一点炒饭的话油多一点点会比较好吃做法： 1.所有的食材都切丁 2.起热锅，炒蛋，加入洋葱，芹菜炒香，再放三文鱼丁，胡萝卜丁炒熟。 3.白米饭下锅一起炒，加入美极鲜酱油、白胡椒粉、盐加以调味。根据个人喜好加就好了。 4.饭装...[ 查看全文 ]

娜shuo
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三文鱼怎样做好吃怎样做三文鱼好吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼炒饭?超简单食材：三文鱼(150g),胡萝卜(三分之一),芹菜(一小根),洋葱(一片),鸡蛋(一个),米饭(一碗) 辅料：白胡椒粉小贴士：油可以稍微多一点炒饭的话油多一点点会比较好吃做法： 1.所有的食材都切丁 2.起热锅，炒蛋，加入洋葱，芹菜炒香，再放三文鱼丁，胡萝卜丁炒熟。 3.白米饭下锅一起炒，加入美极鲜酱油、白胡椒粉、盐加以调味。根据个人喜好加就好了。 4.饭装...[ 查看全文 ]

一抹油菜花丶
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