将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。
1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟
2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈
建议红豆、黑米、花生3种搭配,这样味道比较好,也容易吃出来是什么。呵呵~~
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