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如何做莲子瘦肉汤莲子瘦肉汤的做法

标签：莲子瘦肉汤猪腱瘦肉

银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6...[ 查看全文 ]

放肆的青春丶9
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莲子瘦肉汤怎么做好吃莲子瘦肉汤做法

标签：莲子瘦肉汤猪腱

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯...[ 查看全文 ]

山西红小兵
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莲子瘦肉汤的吃法

标签：莲子瘦肉汤

莲藕瘦肉汤 1. 莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块 2. 将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始煮，20分钟就煮好了 3. 开盖后加入食盐和芹菜莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加...[ 查看全文 ]

来生求公平
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莲子瘦肉汤的家常做法

标签：莲子瘦肉汤

莲藕瘦肉汤 1. 莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块 2. 将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始煮，20分钟就煮好了 3. 开盖后加入食盐和芹菜莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加...[ 查看全文 ]

扬州三月雨绵绵
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怎样做莲子瘦肉汤好吃怎么做莲子瘦肉汤好吃

标签：莲子瘦肉汤猪腱瘦肉

莲子瘦肉汤 1.莲子以热水沖洗，沥干备用。 2.猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.将作法1、2的所有食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大...[ 查看全文 ]

安然无恙小表
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百合莲子瘦肉汤的家常做法百合莲子瘦肉汤做法

标签：百合瘦肉

百合莲子汤 1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。 2、百合剥开后洗净备用。 3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。 4、最后加入冰糖、盐煮溶即可。百合莲子汤 1.)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。 2.)将1000cc注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。 3.)加...[ 查看全文 ]

冰夜丶yLy
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百合莲子瘦肉汤的家常做法百合莲子瘦肉汤的做法

标签：百合

百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。小诀窍营养小贴士：百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤 1、莲子清洗干净，稍泡。 2、薏米...[ 查看全文 ]

Fopaijieyuan
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怎么做百合莲子瘦肉汤好吃最正宗百合莲子瘦肉汤的做法

标签：百合

木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。莲子百合土鸡汤 1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开，文火慢炖2小时调味就行了。小诀窍煮出来了汤清香鲜甜，土鸡捞起来蘸酱吃，好味道。这个汤很适合现在这天气喝，呵呵。鲜百合瘦肉豆腐汤 1.鲜百合洗...[ 查看全文 ]

是不是缺钱
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百合莲子瘦肉汤如何做好吃百合莲子瘦肉汤最正宗的做法

标签：百合瘦肉汤

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

小酒窝呦
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莲子瘦肉汤怎么做

标签：莲子瘦肉汤

莲子瘦肉汤 1.莲子以热水沖洗，沥干备用。 2.猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.将作法1、2的所有食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大...[ 查看全文 ]

儿子好好跟爹混
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鱿鱼瘦肉汤的做法鱿鱼瘦肉汤最正宗的做法

标签：鱿鱼瘦肉

鱿鱼瘦肉粥 1.准备材料：干鱿鱼泡发后切成小粒，瘦肉切片盐油拌好，姜葱香菜切好！ 2.鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟，放入瘦肉煮熟即可，放香菜葱调味。小诀窍因为用的是干品鱿鱼，所以要比其它材料先煮10-20分钟，才能达到口感的要求。蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，...[ 查看全文 ]

街角地强锅
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最正宗枸杞瘦肉汤的做法枸杞瘦肉汤的做法

标签：瘦肉枸杞瘦肉汤

咸蛋肉片滚枸杞叶汤 1. 摘下枸杞叶，反复清洗多次； 2. 咸蛋磕到碗里，取出蛋黄，切半，蛋白拌匀； 3. 瘦肉洗净，切薄片，用1汤匙油、1/2汤匙生粉、1汤匙生抽和少许盐拌匀腌好； 4. 煮沸清水，放2汤匙油，下枸杞叶、咸蛋黄、肉片和姜片，再次煮开后淋入蛋白，搅拌，稍煮两三分钟即可下盐调味食用。功效：味道清香，清热解暑，滋阴降火，清肝明目。枸杞肉片的做法 1、枸杞去枝留叶，洗净后氽...[ 查看全文 ]

情男酷顶万爷
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花胶木瓜莲子瘦肉汤的做法

标签：瘦肉

花胶木瓜莲子瘦肉汤的做法步骤 1. 花胶提前浸泡一晚，切块备用。莲子浸泡30分钟，控干备用 2. 木瓜去皮去核，切大块备用。 3. 瘦肉冷水下锅穿水控干备用 4. 汤锅加水烧开，除木瓜以外全部材料下锅。一个小时后放木瓜，再煲半小时，调...[ 查看全文 ]

绝命毒师科比
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百合莲子瘦肉汤的做法如何做百合莲子瘦肉汤好吃

标签：百合

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

何林1984
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枸杞瘦肉汤的家常做法枸杞瘦肉汤做法

标签：瘦肉枸杞

蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫 4.放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可上汤枸杞叶 1 枸杞叶摘下洗净 2 热油香姜片和蒜 3 倒入切成橘子瓣...[ 查看全文 ]

风暴来袭大本营
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石斛麦冬瘦肉汤最正宗做法石斛麦冬瘦肉汤的做法

标签：石斛麦冬瘦肉汤麦冬石斛瘦肉汤

党参麦冬五味子瘦肉汤 1. 将党参、麦冬和五味子洗净； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞出； 3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半小时，下盐调味即可食用。功效：明目清热，益气生津，健脾开胃，强心利尿。麦冬雪梨炖瘦肉 1.麦冬用清水浸软洗净；瘦肉剁成肉饼；雪梨去皮洗净后切块；北杏洗净。 2.将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中，加入4碗清水。 3.炖2.5小时后加入适量盐调味...[ 查看全文 ]

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鸡脚苦瓜瘦肉汤最正宗做法鸡脚苦瓜瘦肉汤的做法

标签：苦瓜汤

苦瓜牛肉汤 1) 首先要将苦瓜去籽、洗净再剖成两半，在开水锅中略烫，捞出后放入冷水中浸泡，切片，沥干水分; (2) 将牛肉洗净，沥干水后，切成薄片待用; (3) 在锅中加清汤烧开，下姜片，盐调味，下苦瓜片、牛肉片煮熟即可起锅，滴入香油即可。 (4) 牛肉和苦瓜片要切得大小一致，牛肉可切得薄一点; (5) 煮牛肉时要做到刚熟即可，否则肉老了，口感不好。功效：该汤美味，可...[ 查看全文 ]

木木爸比
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苹果雪梨瘦肉汤的做法苹果雪梨瘦肉汤最正宗做法

标签：苹果雪梨瘦肉汤苹果雪梨瘦肉汤

雪梨雪耳瘦肉汤 1.雪耳用水泡开，洗干净后，撕成小朵 2.雪梨洗干净后，去核，切成薄片 3.瘦肉切大块，飞水 4.把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟，加进雪耳，再煲10分钟 5.放盐调味就可以啦橄榄雪梨煲瘦肉汤 1. 将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨； 2. 打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核； 3. 瘦肉洗净，切块，汆水捞起； 4. 煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分...[ 查看全文 ]

鱼鱼要变身
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莲子瘦肉汤怎么做好吃

标签：莲子瘦肉汤猪腱

莲子芡实核桃煲瘦肉 1.瘦肉洗净切块焯水；红枣用清水浸软；核桃肉、莲子肉及芡实洗净。 2.将核桃肉、莲子肉、芡实、红枣、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。小诀窍营养小贴士：百合具有润肺止咳，调理肠...[ 查看全文 ]

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莲子干贝猪瘦肉汤基本教程

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莲子干贝猪瘦肉汤的做法步骤 1. 将干贝，莲子泡发 2. 瘦肉洗净切块放入锅中，把泡发的莲子也倒入锅中 3. 把干贝拍碎也放入锅中，放上两片姜 4. 加适量的水，合盖到位，把火候钮...[ 查看全文 ]

江涛涛努力
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