推荐：南瓜类10个月宝宝食谱（整合）
10个月宝宝食谱，有很多食材都可以加以利用。今天小编特别推荐两款南瓜类10个月宝宝食谱。
一、南瓜布丁
食物原料：
南瓜泥1大匙、蛋1／2个、配方奶水1／2杯（以正常冲泡比例冲泡）
制作方法：
1、将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。
2、再将调匀的溶液倒入小碗中。
3、入电锅蒸约5分钟即可。
营养经：
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
二、鲑鱼南瓜粥
食物原料：
南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量
制作方法：
1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用；南瓜洗净切丝。
2、鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末。
3、将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭。
4、稀饭快起锅前，再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。
营养经：
鲑鱼所...[ 查看全文 ]
