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1岁宝宝食谱:1岁宝宝营养菜卷类食谱

  适合1岁宝宝的营养菜卷类食谱

  鲜香美味的豆腐海苔卷:baby的营养小吃

  食物原料:

  材料:豆腐100克、海苔4片、肉末50克。

  调料:盐、淀粉各少许。

  制作方法:

  1、豆腐洗净压成泥,加肉末、盐、淀粉拌匀;

  2、将海苔铺开,铺上豆腐肉泥,卷成豆腐卷,上锅蒸10- 15分钟,取出切段即可。

  营养经:

  豆腐海苔卷里含有丰富的钾、钠、钙、碘等,营养丰富,对宝宝生长发育很有好处。

  冬瓜肝泥卷:冬瓜新奇做法,简单易做又好吃

  食物原料:

  材料:鲜猪肝、冬瓜各30克,馄饨皮适量。

  调料:料酒、盐各适量。

  制作方法:

  1、冬瓜洗净,切末;猪肝洗净剁碎;

  2、将冬瓜末和猪肝碎混合,加料酒和盐搅抖后做成馅;

  3、取馄饨皮将冬瓜肝泥馅卷好,制成生坯备用;

  4、上锅蒸熟即可。<...[ 查看全文 ]

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