婴儿睡眠指南(一)

婴儿睡眠指南(一)的相关文章

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  婴儿补钙吃什么好 婴儿健康饮食指南

  标签：健康饮食 饮食指南

  婴儿补钙吃什么好？牛奶 健康饮食指南： 牛奶养分丰厚，是人体钙的最好来历，并且钙磷份额十分恰当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最\"挨近完美的食物\"，最理想的天然食物。 婴儿补钙吃什么好？酸奶 健康饮食指南： 酸奶还是钙的杰出来历，饮用一杯15O克的酸奶，能够满足10岁以下孩童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。 婴儿补钙吃什么好？奶...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  婴儿夏季防嗮指南 提防夏季太阳队婴儿的伤害

  标签：婴儿呵护 婴儿喂养

  防晒——选对用对防晒霜 晒太阳可以加速宝宝体内合成促进钙吸收的维生素D，但阳光中的紫外线会损伤宝宝的娇嫩皮肤。一些研究显示，童年严重的晒伤是成年以后患黑色素瘤等皮肤癌的主要致病因素之一。 美国儿科学会(AAP)建议，不满6 月龄的婴儿不要在太阳下直晒，6 月龄以上的婴幼儿(和成年)，需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并避开早上10 点?下午4 点(参考所在地...[ 查看全文 ]

  艾川

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  心理健康：“婴儿睡”能改善睡眠？ 专家：彻底解决要靠心理

  标签：心理健康

  现代社会由于竞争激烈，人们的心理压力越来越大，导致受失眠困扰的人数不断上升。某企业白领张先生告诉记者，睡不着觉的痛苦，就像刚刚热播完的电视剧《老大的幸福》中赵局老丈人那样，整个人非常的焦虑，工作和生活质量都不断降低。与张先生同患失眠的同事，也是谈“觉”色变。针对市民普遍关心的失眠问题，记者昨日采访了心理学专家高源教授。 高源教授说，失眠的人对睡眠的渴望就像口渴的...[ 查看全文 ]

  经典白菜豆腐

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  如何给新生儿一个好睡眠 解决新生儿的睡眠习惯

  标签：新生儿 新生儿呵护 新生儿喂养

  踢被原因及对策 宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略： 原因A：大脑过度兴奋 宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。 对策：消除兴奋因子 ...[ 查看全文 ]

  艾川

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  睡眠常识 正确的睡眠时间

  标签：健康

  睡眠不好会导致气血俩虚，气色不好，有时候深夜你感觉你睡着了，其实你还处于醒着的状态。睡眠也分深浅，今天小编就为大家介绍不为人知的睡眠秘密，下面就跟随小编一起来看看吧。 睡眠时间 1. 正常人睡眠时间6--8小时(儿童的睡觉时间约是10-12小时，婴儿则更长些;老人的睡眠时间略少)。 2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。 3. 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来会...[ 查看全文 ]

  创意活动大使

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  婴儿食物禁忌一览表

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  开始添加辅食时，蔬菜和水果的品种要单一，不能太杂，之后再慢慢地增加种类。 可以给宝宝尝试的食物 水果，如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等； 蔬菜，如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜等； 奶制品，如干奶酪、奶酪棒等；（注：12个月之前宝宝不能喝牛奶） 脂肪； 鱼，如鳕鱼； 肉，宝宝6个月时，可以先吃用鸡肉做成的浓汤；8个月时可以吃切碎的...[ 查看全文 ]

  你若微笑便安好

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  婴儿日常养护的一些要领

  标签：育儿知识

  在出生一年内，由母乳喂养的婴儿得病的机会虽说较少，但如护养不当也会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握婴儿的各项生活事项，对抚养好宝宝有很大的帮助。 1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等； 2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。 3、每次最好加吃一...[ 查看全文 ]

  LYK晨曦

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  秋冬睡眠养生 如何提高睡眠质量？

  标签：秋季养生

  金针酸枣粉金针、酸枣仁各20g，加远志10g，炒至半熟后打烂成粉，睡前用温水送服，连服2周为一疗程。可以安神定志，疏肝解郁。 对症药膳： 健康饮食 表现为急躁易怒、精神抑郁、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、胸闷胁痛、嗳气频频、舌红苔黄，以女性更年期综合征的症状最为常见。调理以疏肝理气、泻热安神为主。 普及健康知识 ●肝气郁结型 2．百合莲子炖猪肉鲜百合、鲜莲子各...[ 查看全文 ]

  琢鹿中原

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  春季睡眠知识 如何改善睡眠质量

  标签：春季养生

  延伸阅读： 健康常识 正确的坐姿方式 随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿，其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧! 养生常识 常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最...[ 查看全文 ]

  色字头上刀123

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  正确的睡眠时间 健康睡眠法

  标签：美容 睡眠

  在生活中，倘若睡眠不规律，皮肤就会变得暗淡粗糙。有人说：美人多觉。大家都知道“美容觉”这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为，保证充足良好的睡眠，就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现，事实并非如此，要想拥有“美容觉”的功效，不是只要睡眠充足就可以达到。如果真想要变年轻，那你千万要注意这些误区。 陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉” 经过科学家...[ 查看全文 ]

  BJ的糖油饼

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  婴儿一天最多洗澡两次

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  “我们临床收治的儿童皮炎患者的确比春季增长了30%左右，大多数是婴幼儿。但要说剃头更容易患上日光性皮炎，这很难得出肯定的结论来，因为孩子患皮炎、湿疹的部位基本都还是在身体皮肤上，像后颈部、手肘处等有弯曲褶皱的地方。”广州女子医院儿科段法伟医生介绍说。 他告诉记者，夏天发生的季节性皮炎很大程度可“归罪”于孩子太过清洁。“不少父母追着孩子跑，但凡其一出汗，就立马洗澡换身衣服...[ 查看全文 ]

  超级无敌女神龙

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  新生儿一天需要多少睡眠时间

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。 正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需...[ 查看全文 ]

  小腹菲菲

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  婴儿用花露水一定要稀释

  标签：育儿知识

  孩子皮肤细嫩，容易被蚊虫叮咬，看着宝贝胳膊上、腿上的红肿大包，家长心疼之余，会马上拿来花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分浓度较高，不宜直接抹在儿童皮肤上，在使用前应先用5倍的水稀释。如果条件允许，选择儿童专用的花露水更好些。涂抹花露水时，也不应过量，否则挥发成分会造成儿童体表温度迅速下降，给身体带来不适。 宝宝用花露水一定要先稀释 花露水虽然能够止痒，但消炎的...[ 查看全文 ]

  houjieliaya

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  婴儿几大反射影响宝宝一生

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  孩子在刚刚出生的时候，伴有各种各样的先天反射，通过这些先天反射，孩子可以不自主地活动自己的肢体。如果我们在宝宝出生的时候把他们紧紧地包裹起来，或者是经常放在封闭空间里，那么孩子就缺失了运用他们各种先天反射来移动自己肢体的机会。 1.先行性反射，也叫做非对称性紧张性颈反射，当孩子头扭向身体一侧的时候，比如说扭向身体的左侧，那么他们左侧的手臂就会自然的打开，当头扭向右侧...[ 查看全文 ]

  谷色谷香杂粮8

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  冬季睡眠很重要 如何提高睡眠质量

  标签：冬季养生

  冬季人们睡不醒主要是因为天气寒冷，人体内随之也会出现阳气不足的现象，而人一旦阳气不足就会感到没有精神，容易困乏。阳气稍有不足者，常表现出肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等不适，这类人群更容易受到困顿的干扰。建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、体力。冬季吃牛羊肉、 人参 等都可以增加人体内的阳气，但要注意不要补得过大而上火。冬季多吃些生津止渴、润喉去燥的水果比 猕猴桃 ...[ 查看全文 ]

  SD三国之心

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  睡眠常识 睡眠质量不高怎么办

  标签：生活小常识

  ·14个催眠小妙招让你睡的香·智商越高会睡得越晚吗·睡前千万别做这10件事 一个人的一天是否精力充沛就看他晚上睡眠是否好了，那么 睡眠不好怎么办 呢?如何提高睡眠质量呢?今天小编就正对睡眠不好和大家分享一篇关于睡前那些事情是不能做的。一起来了解一下吧。 睡前谨记十大禁忌 忌睡前吃东西睡前说话 一个人有一个充足的睡眠是对他的健康养生是非常重要的，那么除了这些之外...[ 查看全文 ]

  内裤超人wk

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  睡眠不足的危害 如何保持充足睡眠

  标签：健康生活 健康养生 睡眠常识

  我们都知道，睡眠的时间长短、睡眠的质量好坏会影响到我们的身体健康。但是近来有报道称，冬天睡眠不足会导致变胖，这到底是怎么回事呢?为什么睡眠不足还会导致变胖呢?睡眠与肥胖之间存在什么样的关系呢?带着这些疑问，下面咱们一起来了解一下吧! 近来，芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士告诉人们：睡眠不足会影响到女性体内荷尔蒙的平衡，从而导致食量增加，脂肪储存也会增多，最后导...[ 查看全文 ]

  心静闻天语

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  睡眠面膜好吗?

  标签：美容

  睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤! 千万不要将普通面膜当做睡眠面膜使用 把普通面膜当睡眠面膜来使用，是相当危险的，因为睡眠面膜多数都是有保湿功效，如果你使用的是普通面膜，而又恰恰是没有保湿作用的普通...[ 查看全文 ]

  幸运的橘子皮

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  优质睡眠可促进宝宝智力发育 三种睡眠方式影响睡眠质量

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  良好的睡眠可以让宝宝的身体器官得到休息，使身上的疲劳得到缓解，除了这些，睡眠对宝宝的健康有哪些好处呢？ 睡眠对宝宝健康的3大好处： 第一，有非常明显的益智、促进 智力 发育作用。有研究证明，睡眠比较好的 婴儿 智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。 第二，睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证...[ 查看全文 ]

  happycxj948

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  一个婴儿围兜（口水兜）教程含图纸

  标签：拼布

  切两块布料和一块薄铺棉，尺寸大约10*13 用两块布料将铺棉夹在中间 我用的是拼布专用绗缝喷雾将三层粘合在一起 然后开始绗缝 [ 查看全文 ]

  梦想舞台姐妹花

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