怀孕39周了,说明你的孕期马上要结束了。这时,不要乱了手脚,要检查有没有准备还待产包以及其他事项,同时放松心情迎接宝宝的到来。
一、怀孕39周营养需求
临产前宫缩疼痛,出汗多,体力消耗大,应保证自己吃好、睡好。多吃水果和易消化又能产生热量的食品,如大米粥、小米粥、面条、豆浆、蛋羹、红枣汤等富有营养的食品。
那么,在怀孕39周时要注意什么呢?
二、怀孕39周注意事项
1、检查一下,还有什么事没安排好?入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。甚至应该计划一下临产时乘什么车、选择什么路线去医院,尽可能把所有问题都想到。临产前孕妇必备的两大法宝
2、第39周,别忘了到医院做例行产检。
3、在预产期前后1周内出生的宝宝,皆是“足月生产”,若预产期2星期后仍无产兆,宜马上就医检查,以免“过期”。
以上介绍了怀孕39周的营养需求和注意事项,希望对你有所帮助。
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