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夏季产妇多吃冰镇食物的危害

  怀孕期间的女性,在生理方面有其特殊性,尤其是在消化系统方面。由于激素水平的变化,会引起平滑肌松弛,消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,常有胃肠胀气及便秘,以及我们常见的孕反应等等。所以,在这种特殊时间再在饮食上不加以注意,经常吃冰镇的食物,对身体的危害会更加严重。

  孕妇吃冰镇食物的危害

  1、吃多了高脂冷饮,例如冰淇凌一类的食物,很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。

  2、冷饮很容易刺激胃肠道和消化道,会影响孕妇对营养的吸收,进而影响胎儿。

  3、怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感,如果经常吃冰镇食物,会引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

  4、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,还会引起咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等等。

  夏季闷热,人们常吃一些冷饮来降温避暑。冷饮已经成为夏天的标签之一。但冷饮给人们带来冰爽体验的同时,也会给胃肠、咽喉带来刺激,引发一系列的胃肠疾病。

  冰镇食物:爽口后小心伤胃[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:
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     夏季的时候,天气是比较的炎热的,细菌也是比较容易生长的,对我们的健康的影响也是比较大的,所以我们生活中的有些食物也是有助于我们消夏的。 “酸”味食物: 夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸...[ 查看全文 ]
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    一到夏天,因为烈日炎炎的气候,许多人就会食欲不振,但是每天我们要消耗能量如果不吃东西身子又会受不了。因此在夏天,大家也还是要重视饮食问题。不过相信很多朋友不知道夏天应该吃些什么,那就给大家推荐一些消暑食物。 1.莲子。 热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者,最好少吃。 2....[ 查看全文 ]
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    夏天一到这胃口就差,相应的身体就不好啦!夏天炎热出汗多,适当吃酸味食物,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食;苦味食品可泄去心中烦热,具有清心作用。具体介绍你就慢慢看吧! 炎热的夏季人们很容易出汗而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食...[ 查看全文 ]
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    绿豆 古称"食中要物"、"济世良谷"。含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质颇丰,有退暑火、解百毒诸功。夏日常吃绿豆汤,可防治伤暑、目赤、痱、疖等疾。 西瓜 古誉"天然白虎汤",清胃火、涤暑热有神效。富含糖、维生素C、钾等养分,适量常吃可防治中暑、口疮、喉炎、尿道炎。 苦瓜 俗云:"良药苦口利于病",可食可药的苦瓜亦然。含维生素B、C及奎宁、蛋白脂等物,...[ 查看全文 ]
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    具有防晒功效的食物有: 1、高维C水果 维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 2、黄红色蔬果 红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。 ...[ 查看全文 ]
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    夏天,高温的天气,人体内的大量水分会消耗掉,容易造成体内水失衡。由于人大量脱水就会出现头晕、胸闷等中暑现象。夏天预防中暑除了多喝水以外,还要常吃下面的几种食物! 1、喝汤 人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。 2、饮茶 温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让...[ 查看全文 ]
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    1.鸭蛋补夏。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。 2.莲子养心。养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。 3.章鱼补血。章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等...[ 查看全文 ]
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    其次,有些葵花籽在炒制时用的香料,如桂皮、大茴、花椒等对胃都有一定的刺激作用。 普及健康知识 首先,葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,将会影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。 葵花籽虽营养丰富,但并不适合老年人。 葵花籽: ...[ 查看全文 ]
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    立夏是夏季的第一个节气,代表夏季到来了,温度也会有所升高,一般雨水也开始变多了,万物进入生长旺季。那么,我们的饮食该做到如何呢? 防病 中医师指出,立夏以后是细菌、病毒等各种病原微生物大量繁殖的时期,蚊子、老鼠、蟑螂等传病媒介亦会迅速繁殖,故夏季是各种传染病、手足口病、细菌性痢疾、急性胃肠炎、食物中毒等发生和流行的季节。 此时,要时刻注意个人卫生和环境卫生,室内要保持...[ 查看全文 ]
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    夏天有些人喜欢把凉茶冰镇后服用,这样不仅容易失去原有功效,还可能损伤人的脾胃功能,使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药,易损伤人体的阳气和津液。 另外,中医师还指出,中药凉茶毕竟是药物,不适宜每天都喝,一般连续服用不要超过3天,否则易出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。 由于凉茶采用的中药多为花或叶,所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超过3~4分钟;泡水最好...[ 查看全文 ]
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    最近关注天气的人都是会发现,高温过去了,雨水开始来袭了,全国很多的地方都是开始下雨的,这个时候湿气就是比较大的。所以我们很多人都是感觉四肢沉重没有力气的,其实这个时候我们就是需要祛湿的,下面我们就给大家说说夏季如何祛湿吧。 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、燕麦 燕麦能滑肠通...[ 查看全文 ]
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     夏天到了,很多食物时不宜在夏天吃的,炎热酷暑,这个季节是胃肠道疾病的高发期。那么有哪些食物容易引起胃肠道疾病的发生呢?专家提醒,海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。 据了解,牛奶变质主要发生在运输过程中,牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。在常温下的这段时间,牛奶中的细菌已经大量繁殖,再放进冰箱,虽然细菌繁殖速度减慢,但牛奶还是受到了污染,这就是为什么现在喝...[ 查看全文 ]
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    高温作业人员可以适当喝些含钾饮料,配方如下:氯化钠35克,氯化钾15克,碳酸氢钠25克,葡萄糖20克,加1000毫升温开水冲后,经常饮用。同时,也可以购买盐业部门出售的低钠盐(含氯化钾),代替普通食盐或含碘食盐食用。 科学实验表明,缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡,而不缺钾的动物则没有死亡。 现代医学临床也观察到,中暑病人都有低钾现象。所以,在炎热的夏天,为了防止中暑发生,宜...[ 查看全文 ]
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