孕妇是否能吃海鲜
孕妇在孕期的饮食直接影响到胎儿的健康和成长，所以孕妇的饮食结构和饮食习惯是要十分注意的。英国科学家发现孕妇在孕期多吃鱼宝宝出生后会比孕妇在孕期不吃鱼或少吃与生出的宝宝聪明；而美国一些专家则曾经建议孕妇在孕期应该限制海鲜食物的摄入量，避免十五中的汞毒素上海胎儿的神经系统。那么孕妇在孕期到底能吃海鲜吗？
孕妇在孕期是可以吃海鲜的。因为海鲜食品中含有丰富的营养元素，还有omega-3脂肪酸，它对胎儿大脑发育十分重要。美国研究人员表示，之前一些健康专家称孕妇每周摄入海鲜的数量应控制在340克以内，防止海鲜中的汞毒素伤害胎儿的神经系统。但经过现实证明，哪些不吃海鲜的孕妇反而更会伤害到胎儿。因为胎儿大脑的发育是需要海鲜食品中的重要保养物质。所以孕妇在孕期吃海鲜是必要的，也是必需的。
英国研究人员对8000多名英国妇女生下的孩子进行了跟踪报道，按照妇女们在孕期每周摄入海鲜的数量多少来观察其所生的孩子的发育和成长的状况。经过一段时间的研究标明，在换运期间多吃鱼和海鲜的妇女生下的宝宝要比那些怀孕期间不吃或少吃鱼和还想的妇女所生下的宝宝聪明，而且发育能力测试中更出色。具体的表现为，多吃鱼和海鲜的孕妇生出的宝宝5岁之前身体协调性更好，7岁时行为能力更强，8岁时...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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