孕妇血糖高？专家来支招！
“糖妈妈”与身体代谢有关 应定期筛查监控血糖
孕妇血糖高饮食要注意什么？
准妈妈贪嘴血糖飙升 易增加胎儿畸形风险
妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：
孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
孕妇血糖高吃什么好之专家建议
孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕妇血糖高吃什么好？
每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，...[ 查看全文 ]
2015-09-25
标签:
