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助你生出漂亮宝宝的饮食秘诀

  准妈妈们都希望自己能生出一个漂亮宝宝,那么怎样才能生出一个漂亮宝宝呢,该注意哪些饮食习惯的养成呢,一起来看看漂亮宝宝饮食打造的过程吧……

  饮食秘诀可让你拥有漂亮宝宝

助你生出漂亮宝宝的饮食秘诀

  改善偏黑的肤色

  有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。

  因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

  专家推荐:这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

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2015-09-25 标签:
  • 标签:怀孕
    改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐: 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
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  • 标签:怀孕
    怀孕中的妈咪是否都在想象自己的宝贝会长得怎么样呢?你们是否希望自己的宝贝能够拥有明亮的大眼睛和乌黑的头发呢?除了无法对抗的强大的DNA之外,孕妈难道就无计可施了吗?其实,想要生个漂亮的宝宝,可以从孕妈的饮食开始。 告别宝宝粗糙肤质:牛奶玉米土豆泥 材料:土豆2个,牛奶100ml,玉米粒150g,黄油20g,盐1/2小勺。 做法: 1、土豆去皮洗净切成小块,入清水煮熟; ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐: 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    要想生一个健康聪明的宝宝可不是一件简单的事情,需要未准爸妈们从孕前就做好准备工作,在这里,小编就告诉未准爸妈们,以下这8个秘诀能助你健康怀孕,一起来看看具体内容吧。 1.健康饮食 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    1、改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。 2、告别粗糙肤质,拥有良好视力 孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可...[ 查看全文 ]
  • 饮食减肥最快的秘诀 是什么?秋季饮食减肥均有妙招,饮食减肥,大家都知道要多吃蔬菜和水果,那么,秋季究竟吃什么蔬菜和水果效果好呢?尤其是现在正值干燥时节,有哪些饮食减肥妙招呢?看看随图老师小编小编来看下面的内容就知道啦。 饮食减肥最快的秘诀 最佳抗淀粉第一名:红豆 红豆,又大又饱满。是抗淀粉的第一顺位。加上又有利水除湿、清热和血、消肿解毒作用。 《食性本草》谓,红豆久食瘦人所...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
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    在寒冷的冬季,人的身体也会发生相应的变化,合理的调整自己的饮食,补充身体所需要的营养,可以帮助提高身体的抗病能力和耐寒能力,让我们更顺利、健康的过度寒冬,下面,专家就来介绍冬季饮食的几个原则,它们能帮助你健康过冬。 寒冷的天气会影响人的身体机能,容易让人患上这样或那样的疾病,给身体带来损害,所以我们有必要从饮食上加以调节,以提高身体的免疫力和抵抗力,避免受到疾病的伤...[ 查看全文 ]
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  • 标签:怀孕
    内向父母也能生出外向宝宝:性格决定命运,所以能让孩子拥有一个乐观开朗的性格尤为重要,如果想要让孩子具有良好的性格,在母亲体内的时候就要关心这方面。性格虽然是看不到的,但其中的一部分却是从精子和卵子受精时就开始形成了的。 内向父母也能生出外向宝宝:性格决定命运,所以能让孩子拥有一个乐观开朗的性格尤为重要,如果想要让孩子具有良好的性格,在母亲体内的时候就要关心这方...[ 查看全文 ]
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    能看到宝宝天真可爱的笑容大概是这个世界上最美好的事情之一了。无论是宝宝睡梦中突然露出的憨笑,还是宝宝被爸爸妈妈的搞怪样子给逗笑,只要宝宝开始露出笑脸,相信不少爸爸妈妈都会拿出手机或者相机赶紧抓拍,留下这珍贵而美好的瞬间。而许多做父母的都会问母婴专家或者医生,怎么样才能逗宝宝发笑呢? 宝宝的笑有两种 其实,大多数人都不知道宝宝的笑容是有两种的。其中一种是宝宝天然的笑,这种笑...[ 查看全文 ]
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    美国《发现》杂志近日刊登一项新研究称,妈妈太胖,胎儿死亡率、孩子出生后身体健康状况会变差,甚至出生一年后死亡风险也升高。 这项研究发表在4月5日出版的《人类生殖》期刊上。研究人员调查了4.1万名出生于英格兰北部的婴儿,统计数据发现,肥胖的女性(体重指数为30或以上)比体重正常者(体重指数在18.5—24.5),胎儿在胎内死亡率或者出生一年后死亡率高两倍之多,孩子出生后体质也相对较差...[ 查看全文 ]
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    怀孕期间做好全面的准备工作,是每个夫妻的生活重点,除了调养好身体,做好物质经济准备外,有一点是需要未准爸妈要注意的,那就是提高你们的爱爱质量和技巧,以下这5个爱爱秘诀就有助于你快速受孕,还不来学习一下? 1、传统统方式更容易受孕 做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫...[ 查看全文 ]
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  • 标签:怀孕
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