冬季吃什么改善“面子”问题
随着人们压力的增大，尤其是女人，既要面对工作的压力，又要顶起家里的半边天，照顾小孩，处理家务等，整天忙个不停，有的女人年纪轻轻，就表现出严重的“面子”问题，比如：脸色苍白，肤色暗沉，满脸皱纹，满脸痘印等。那么，在这个寒冷的冬季，吃什么才能改善“面子”问题呢?下面我们就来详细的看看。
其实，也要根据不同的情况，具体来制定营养搭配方案，例如，肤色暗沉的人，就应该找出原因，如果是肾气不足引起的，当然就要针对性的吃一些养肾的食品，像板栗就是很好的健脾补肾的食品，尤其适合女人食用，如果再搭配上鸡，吃下去不仅味美，而且养人。
1、肤色暗沉的原因是肾气不足，阴液亏损
栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白...[ 查看全文 ]
