冬季增强宝宝抵抗力的饮食原则
严寒的冬季，不仅成人容易感冒发烧，抵抗力下降，宝宝更容易生病，尤其是一些手足口病等传染病，很容易因为宝宝的抵抗力弱而侵害宝宝的健康。因此，妈妈不仅要在日常生活中给宝宝做好护理，在饮食中也要有讲究哦!否则，宝宝这个冬天就会过得很不愉快。那么，冬季增强宝宝抵抗力应该遵循哪些饮食原则呢?
事实上，无论哪个季节，如果宝宝的生活习惯不好，饮食结构也很单一，都很容易生病，从而引起抵抗力下降。因此，作为妈妈，一定要为宝宝的健康多做功课哦!每种食物都很重要，不能有失偏颇，更不能让宝宝形成偏食的习惯，当然，当妈妈是件很辛苦的事情，不过也可以学到很多知识和收获很多乐趣的。
专家指出，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组，这五类食品组都应必不可少。
有些宝宝“讨厌”吃蔬菜，或者要吃的蔬菜品种很少。这时妈妈不要急着强行逼宝宝吃，那样会使宝...[ 查看全文 ]
