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高考营养菜谱补脑茶香卤核桃的做法的相关文章

高考营养菜谱益智补脑干煎鱼的做法

标签：高考食谱高考菜谱高考益智补脑家常菜

高考营养菜谱：干煎鱼的做法主料：鳜鱼750克辅料：鸡蛋150克,小麦面粉8克调料：青蒜1克,猪油(炼制)50克,香糟7克,白砂糖5克,盐3克,味精2克菜系及功效：这道菜属于京菜，补虚养身食谱、益智补脑食谱、结核病食谱。口味：甜咸味工艺：生煎做法： 1.首先我们把鳜鱼都清洗干净，然后把部分都处理一下，再用烧开的水烫一下之后刮去轩皮，...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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茶香陈皮卤核桃的做法茶香陈皮卤核桃的家常做法

标签：核桃陈皮下午茶

自制蜂蜜绿茶核桃 1.把生核桃放在一大张厨房纸上（如果是完整的核桃，最好掰成小块），放入微波炉高档烤几分钟。因为每个微波炉的的火力不同，所以时间要自己掌握。每次两分钟，直到有香味出来。 2.把烤好的核桃放在一个碗里，趁着核桃的热气加入蜂蜜，每次加一勺，然后用筷子搅拌，可以根据核桃的多少重复几次。然后撒些绿茶粉，用筷子搅拌均匀就行了。 3.把做好的蜂蜜核桃凉凉再放在一个玻璃或是纸的...[ 查看全文 ]

中商汇的老巢
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茶香陈皮卤核桃怎么做茶香陈皮卤核桃的家常做法

标签：核桃陈皮下午茶

茶香素鸡 1、素鸡洗净切成半公分厚的片。 2、锅里放适量油，七成热时，下入素鸡片，正反面煎制金黄色后关火，盛出来把油沥一下。 3、汤锅里放适量水跟煎好的素鸡，将桂皮、茴香、香叶、茶叶放进去（茶叶用纱布包住再放入锅内）。 4、煮开后，加入生抽、老抽、糖，小火煮约20分钟，汁差不多要收干时关火。香片茶香鸽 1、用纱布将八角、桂皮、甘草、草果、丁香、沙姜、陈皮、罗汉果包扎紧，放入锅...[ 查看全文 ]

不喜欢苹果4
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最正宗茶香陈皮卤核桃的做法如何做茶香陈皮卤核桃

标签：核桃陈皮下午茶

茶香陈皮卤核桃 1.准备新疆纸皮核桃6个，用清水洗净表面灰尘 2.洗净的核桃放在门缝中央，用手推动门做关门姿势 3.核桃被轻轻松松挤出一道裂缝 4.锅里放入足量冷水，放入挤出裂缝的核桃 5.倒入1勺卤水汁 6.放入1小撮乌龙茶 7.放入八角1个、花椒10粒、陈皮1片、香叶2片、桂皮1小段和干红辣椒1个 8.倒入1勺老抽 9.加入1/2茶匙食盐提味 10.开大火煮制15分钟 11.关火后，不要着急取出核桃，让其在卤汁...[ 查看全文 ]

川流不息vip
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茶香陈皮卤核桃家常做法

标签：家常菜

1.准备新疆纸皮核桃6个，用清水洗净表面灰尘 2.洗净的核桃放在门缝中央，用手推动门做关门姿势 3.核桃被轻轻松松挤出一道裂缝 4.锅里放入足量冷水，放入挤出裂缝的核桃 5.倒入1勺卤水汁 6.放入1小撮乌龙茶 7.放入八角1个、花椒10粒、陈皮1片、香叶2片、桂皮1小段和干红辣椒1个 8.倒入1勺老抽 9.加...[ 查看全文 ]

易遥0615
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茶香卤核桃如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

茶香卤核桃 1.用核桃夹把核桃夹裂，产生裂纹，方便入味 2.把所有调料放入调料盒里 3.把调料盒放入盛有水的锅里 ...[ 查看全文 ]

enjoy玫瑰香皂
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高考饮食补脑菜谱 20种给你大脑充电

标签：菜谱

1.核桃核桃被我们都认为是中国传统的健脑益智食物，由于它富含不饱和脂肪酸，孩子们能够适当食用。每日2～3个核桃为宜，锲而不舍，方可起到养分大脑、增强回忆、消除脑疲惫等作用。但不能过食，过食会呈现粪便枯燥、鼻出血等情况。 2.鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄富含丰厚的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强回忆力、健脑益智的功效。 3.香蕉...[ 查看全文 ]

搬运小样
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茶香陈皮卤核桃怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

茶香陈皮卤核桃 1.准备新疆纸皮核桃6个，用清水洗净表面灰尘 2.洗净的核桃放在门缝中央，用手推动门做关门姿势 3.核桃被轻轻松松挤出一道裂缝 ...[ 查看全文 ]

yangli2298
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茶香陈皮卤核桃如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

茶香陈皮卤核桃 1.准备新疆纸皮核桃6个，用清水洗净表面灰尘。 2.洗净的核桃放在门缝中央，用手推动门做关门姿势。 3.核桃被轻轻松松挤出一道裂缝。 ...[ 查看全文 ]

最迷人最危险go
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高考补脑吃什么 7种常见补脑食物

标签：食物高考健康常识

高考补脑吃什么 7种常见补脑食物高考越来越近了，这个时候考生都希望自己的拥有超强记忆力，把知识都记在脑海里，想要提神大脑的记忆力要多吃补脑食物，下面我们为大家介绍7种常见补脑食物。 1、香蕉磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉...[ 查看全文 ]

sanya100200300
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核桃补脑营养高孕妇怎么吃才最好

(图老师整理) 孕妇吃核桃真的可以补脑吗老人家都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停的吃核桃，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。大家都知道核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可...[ 查看全文 ]

冰糖雪梨Dream
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怎样做茶香卤煮蛋最正宗茶香卤煮蛋的做法

五香卤蛋 1：将鸡蛋洗净加冷水煮熟。 2：将煮熟的鸡蛋放冷水里浸泡一会方便剥壳备用。 3：锅中放水（水可以没过鸡蛋即可），加入盐、酱油、耗油、白沙糖和所有香料，开火煮至开。 4：再放入鸡蛋进去，煮半小时即可。 5：卤好的鸡蛋泡在卤汁里至少4小时以上，才可入味。番茄煮蛋 1.将番茄切好炒熟。 2.然后下鸡蛋，用盐、糖调味。 3.糖要多点，将番茄用锅铲压碎，蛋和番茄完美结合在一块，酸...[ 查看全文 ]

大神你永远不懂
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#补脑美食汇#葱香核桃拌莴苣的做法

#补脑美食汇#葱香核桃拌莴苣 1. 莴苣切丝拌入盐糖腌制10分钟后，倒掉腌渍出来的汤汁 2. 起油锅，爆香葱花和核桃仁拌入腌好的莴苣丝，淋上少许香油拌匀即可[ 查看全文 ]

di掉ing
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高考在即补脑食物要多吃

标签：食物高考健康常识

高考在即补脑食物要多吃每年考试前夕，就会有很多考生家长来营养门诊咨询如何给孩子补充营养，营养师表示，考生在考试冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在青春生长发育期，能量消耗很大，需要充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。膳食多样化，饮食均衡合理最重要。建议膳食搭配上，每餐保证主食1-2两，粗细搭配。荤素搭配，葡萄糖、优质蛋白质摄入要充分，保证有肉奶蛋、豆制品和新鲜的蔬...[ 查看全文 ]

摄影师张丽朵
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益智补脑枸杞核桃豆浆的做法益智补脑枸杞核桃豆浆的家常做法

标签：黄豆核桃饮品

补脑益智——核桃小饼 1、黄油室温软化后，加入白砂糖打发（无需等白砂糖溶化），分三次加入全蛋液拌匀。 2、加入已过筛的低筋面粉拌匀，再加入切碎核桃肉混合均匀成面糊。 3、将面团分成二份、搓成条状、放保鲜袋内搓成喜欢的型状（可以做成长方体或是圆柱型），放入冷冻室冻硬。 4、取出后切成0.5厘米的厚片，排在摆上耐高温布的烤盘上，180度20分钟左右至金黄色即可。最适合女性的冬季饮品--红枣...[ 查看全文 ]

乐观的xiao嘟嘟
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益智补脑枸杞核桃豆浆家常的做法益智补脑枸杞核桃豆浆的做法

标签：黄豆核桃热饮

枸杞豆浆 1.黄豆加水泡发，挑出不好的豆子扔掉 2.把豆子倒入豆浆机中 3.枸杞用水洗净，提前泡一下也行 4.往豆浆机中倒入足量的水 5.盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓，枸杞豆浆就做好了枸杞银耳豆浆 1.银耳提前清水泡发，剪去根部撕小朵 2.全部材料和水倒入豆浆机 3.启动干豆模式 4.过筛后放入适当白糖搅拌融化即可枸杞黄豆浆 1.把泡软的黄豆和冲洗干净的枸杞放进豆...[ 查看全文 ]

小孩嘚老大
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高考生吃什么补脑

标签：高考高考食谱健康常识

面对高考，考生不但会频繁用脑，还会产生各种烦恼和压力，加重了大脑的负担，这时除了精神上的支持与疏导外，适当补脑也是十分必要的。那么高考生吃什么补脑，常见的补脑食物有哪些呢? 高考生吃什么补脑脑力劳动者常见的最佳食品： 1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。 2...[ 查看全文 ]

乡村小伙也有样
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茶香卤干的做法步骤

美味的茶香卤干正宗做法/图解/步骤： 1. 锅内倒油，将豆干平铺在锅底然后放入调料和水 2. 盖上锅盖，启动【干锅】功能（其他型号可使用【干锅炒】或者【智烹】功能） 3. 待烹饪结束后，将豆干蘸匀汤汁盛出即可小贴士：想做出正宗的美味的茶香卤干，就看看吧 1、红茶包可提前开水浸泡，替换等量的水；2、豆干放凉了食用，口味更佳。 [ 查看全文 ]

冯丶恩远
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【高考食谱】补脑草鱼怎么做

标签：高考食谱鱼汤红烧鱼

豆豉鱼 1、草鱼去头尾，切成1.5厘米厚块 2、将切好的草鱼用姜、料酒、少许盐，胡椒粉腌制一会 3、然后将愉快捞起来，把鱼块擦干，在鱼块两面都沾上生粉 4、油温七成，入锅炸制焦黄定型，沥干油分 5、另起一锅，少许油烧热，下葱姜爆香，再下豆豉翻炒 6、鱼块入锅后抖匀，加料酒，生抽，糖调味，老抽调色 7、加水没过鱼身，大火烧开，转小火，炖煮8分钟入味，味道不够此...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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#补脑美食汇#核桃鱼片的做法

#补脑美食汇#核桃鱼片 1. 巴沙鱼片。 2. 切鱼片，用盐，胡椒粉腌一下。 3. 核桃 4. 小火，放少许油，炒核桃。闻香即熟。 5. 余油煎鱼片。鱼片发白，倒出余油，加佐料，加湿淀粉勾...[ 查看全文 ]

听到鞭炮声
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