健脾补气排骨火锅是一道的菜,做法超简单,主要靠,把握好火候就行,用到的素材主要有,都是一些常见的素材,十分营养的一道菜,赶快学起来吧!
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
红小豆一小把;薏仁米一小把;大米一小把;小米一小把;山药小半根;大枣6颗; 水1500毫升;
健脾粥的做法
1.红小豆薏仁米准备好
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