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养生食谱 酥炸南瓜花的做法

南瓜常见,但是南瓜花却不常见,其实南瓜花是比南瓜更为优质的养生蔬菜,因此它也有着“完美营养食品”的美称。食用南瓜花,不但能促进儿童的智力发育,还能改善你的睡眠质量,更有防癌抗癌的功效。下面就来看看酥炸南瓜花的做法吧。

1.准备好所需食材。
2.摘除南瓜花的花蕊,用清水冲洗干净。

3.取一只小碗,加入鸡蛋、面粉、玉米淀粉、泡打粉、盐。
4.用打蛋器搅拌均匀。

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2012-10-06 标签:

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