冰镇苦瓜的做法

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  冰镇蜜汁苦瓜的做法

  标签：苦瓜的做法 苦瓜

  冰镇蜜汁苦瓜正宗做法/图解/步骤： 3. 烧开水将洗过的苦瓜在热水中汆一遍，捞出冷却。 小贴士：想做出正宗的冰镇蜜汁苦瓜-----家常版，就看看吧 1：苦瓜用盐抓过能去除苦味。 [ 查看全文 ]

  夏飘雪飞

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  冰镇苦瓜的吃法

  标签：冰镇苦瓜 瓜果蔬菜

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  PPO745

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  冰镇雪碧苦瓜的家常做法

  标签：冰镇雪碧苦瓜

  感觉做冰镇雪碧苦瓜挺难的，冰镇雪碧苦瓜怎么做好吃又简单，小编已经帮您准备好了，看完本篇教程，包学包会。 雪碧五花肉 我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询为了荤素搭配，这次小姿还特别煎了豆腐，跟五花肉一起加进生菜里。这样的小清新宴客菜，一口平底锅就能搞定，又快又好吃，妈妈再也不用担心你的厨艺啦~小清新风的摆盘，小姿...[ 查看全文 ]

  p_可爱王

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  最正宗的冰镇苦瓜做法

  标签：冰镇苦瓜

  为心爱的人做一道冰镇苦瓜简直太有爱了。平常很少下厨的你其实做起来也比较简单，主要看有是否有心，今天小编就教您冰镇苦瓜如何做好吃，主要用到苦瓜1根、雪碧适量、枸杞适量、柠檬适量、等食材，提前准备好，然后打开本篇教程即可，超简单吧。 冰镇苦瓜的做法 1、苦瓜洗净，从中间剖开，去籽。 2、侧切成大约1.5毫米的薄片。 3、水烧开后，放入切好的苦瓜片。 4、大火煮...[ 查看全文 ]

  漫步风雪剑

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  凉拌冰镇苦瓜的吃法

  凉拌冰镇苦瓜的做法与步骤 1. 苦瓜洗净，用刨将苦瓜刨成薄片。 2. 加入蒜片、适量盐、白糖拌匀。 3. 用保鲜膜将盘子包起来入冰箱冰镇一会。 4. 拌入一勺辣椒油。 凉拌冰镇苦瓜大讲堂 苦瓜做法技巧 1.不要一次吃得过多。 2.苦瓜煮水擦洗皮肤，可清...[ 查看全文 ]

  伤感兆颖

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  冰镇翠玉苦瓜沙拉的做法图解

  标签：冰镇翠玉苦瓜沙拉

  翠绿苦瓜 1. 主料：苦瓜 2. 把苦瓜去瓤、切条 3. 葱、蒜切片 4. 起锅热油，爆香葱、蒜 5. 放入苦瓜条，用旺火煸炒 6. 炒至苦瓜条稍稍塌秧，加盐、味精调味 7. 翻炒均匀后，淋入少许水淀粉勾薄芡 8. 快速翻炒，芡汁糊化即可、出锅装盘 冰镇苦瓜 1. 苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟 ...[ 查看全文 ]

  乌金物语

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  冰镇翠玉苦瓜沙拉最正宗的做法

  标签：冰镇翠玉苦瓜沙拉

  喜欢口味的人，做一道冰镇翠玉苦瓜沙拉是一个不错的选择。准备等食材，按照冰镇翠玉苦瓜沙拉的家常做法步骤图，之后，基本上就能做出一道最正宗的冰镇翠玉苦瓜沙拉，赶快学起来吧。 翠玉福瓜 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒 西红柿：暖肝、健胃、消食积 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 肉馅100克；马蹄2个；黄瓜一根；西红柿半个；胡萝卜适量；...[ 查看全文 ]

  Foervet

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  怎么做冰镇苦瓜

  标签：冰镇苦瓜 私房菜

  冰镇苦瓜的做法步骤 1. 把苦瓜清洗干净，用削皮刀刨成片。 2. 放进冰块加冰水冰镇20分钟。 3. 冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食用。 冰镇苦瓜啤酒的做法步骤 1. 把苦瓜洗干净，切丝，放入杯中，倒入冰镇好的啤酒中即可享用了，是不是超级简单哦。哈哈，有时，好的东西不一定就复杂哦 冰镇苦瓜、苦瓜酿肉｜美食台的做法步骤 1. 第一道，冰镇苦瓜 食材：苦瓜 1根，白芦笋100g，橄榄...[ 查看全文 ]

  独一无二男人

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  冰镇苦瓜如何做好吃

  标签：冰镇苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜 1.准备冰块和凉开水。、 2.苦瓜去囊切条。 3.苦瓜片放入沸水中焯水（焯水可以加入适量糖中和其苦味），焯至全熟。 ...[ 查看全文 ]

  洋洋呼语

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  冰镇雪碧苦瓜怎么做

  标签：冰镇雪碧苦瓜

  冰镇雪碧苦瓜 1. 苦瓜洗干净，枸杞泡上。 2. 苦瓜去籽，切成小块。 3. 锅中放水，水开后放入苦瓜焯水，苦瓜一变色就捞出。 4. 把捞出的苦瓜放入冰水或用凉水冲凉。 5. 在苦瓜中...[ 查看全文 ]

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  怎样做冰镇苦瓜最好吃

  冰镇苦瓜正宗做法/图解/步骤： 准备冰块和凉开水。 苦瓜去囊切条. 苦瓜片放入沸水中焯水（焯水可以加入适量糖中和其苦味），焯至全熟. 取出放入冰水里充分过凉 摆盘，最后搭配白糖和蜂蜜即可。 小贴士 处理苦瓜一定要把它的...[ 查看全文 ]

  Zeck丶TT

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  冰镇苦瓜怎么做好吃

  标签：冰镇苦瓜 瓜果蔬菜

  冰镇苦瓜 1.将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片； 2.将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟； 3.将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。 小诀窍 健康提示： 苦瓜有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用。 冰镇苦瓜 1、将苦瓜洗净后对半剖开，去瓤后洗净，斜劈成厚0.3厘米的片；姜、葱、蒜分别洗净后剁成末备用。 2、锅中放500克水加食碱后大火...[ 查看全文 ]

  觖望的萤火

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  冰镇苦瓜怎样做才好吃

  标签：冰镇苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜 1.整根苦瓜在沸水里烫一下，不要超过30秒，捞出迅速冲凉，剖成两半，用勺子挖去籽 2.盘子里铺一层冰块，把片成薄片的苦瓜码在冰块上（片得越薄越好，我的刀工请忽略） 3.苦...[ 查看全文 ]

  此人木名胜有名

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  冰镇蜜汁苦瓜如何做好吃

  标签：冰镇蜜汁苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇蜜汁苦瓜 1.苦瓜洗净，用打土豆皮的工具把它打成薄片，也可以依个人喜好直接切片的。锅内加水烧开，放少量盐，苦瓜入锅搅动几下迅速捞出放入凉水中。 2.过凉后沥干水份放小碗中，点缀枸杞，颜色很漂亮O(∩_∩)O。 ...[ 查看全文 ]

  Ainy幸福

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  冰镇苦瓜丝怎样做才好吃

  标签：冰镇苦瓜丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜丝 1.苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。 2.用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。 3.苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。 ...[ 查看全文 ]

  517宝贝2015

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  冰镇苦瓜丝如何做好吃

  标签：冰镇苦瓜丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜丝 1.苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。 2.用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。 3.苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  冰镇脆爽苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  冰镇话梅苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇话梅苦瓜 1.小锅内放甜话梅加3倍水大火煮开转小火 2.煮到锅内水降至1/3，熬成粘稠的话梅汁，冰箱冷藏备用 3.苦瓜洗净纵向剖开，用钢勺挖去内瓤，再切...[ 查看全文 ]

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  冰镇翠玉苦瓜沙拉怎样做最好吃

  标签：冰镇翠玉苦瓜沙拉

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  夏季养生：冰镇苦瓜更清热解暑

  标签：夏季养生

  众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。 营养话苦瓜 苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 ...[ 查看全文 ]

  留香残狼

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