冰镇苦瓜的吃法

冰镇苦瓜的吃法的相关文章

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  冰镇苦瓜的做法

      1.准备好所需要的食材，越新鲜的口感越好。    2.苦瓜洗净顶刀切圈去芯（怕苦的就把白色的那部分去干净），然后在锅中加水加盐，将切好的苦瓜圈用开水焯烫。    3.捞出苦瓜用凉开水冲净，放入蜂蜜冰水中浸泡20分钟至脆爽。    4.将西红柿切片摆盘。    5.捞出苦瓜圈摆在西红柿上面。...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  冰镇蜜汁苦瓜的做法

  标签：苦瓜的做法 苦瓜

  冰镇蜜汁苦瓜正宗做法/图解/步骤： 3. 烧开水将洗过的苦瓜在热水中汆一遍，捞出冷却。 小贴士：想做出正宗的冰镇蜜汁苦瓜-----家常版，就看看吧 1：苦瓜用盐抓过能去除苦味。 [ 查看全文 ]

  夏飘雪飞

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  冰镇苦瓜如何做好吃

  标签：冰镇苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜 1.准备冰块和凉开水。、 2.苦瓜去囊切条。 3.苦瓜片放入沸水中焯水（焯水可以加入适量糖中和其苦味），焯至全熟。 ...[ 查看全文 ]

  洋洋呼语

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  怎样做冰镇苦瓜最好吃

  冰镇苦瓜正宗做法/图解/步骤： 准备冰块和凉开水。 苦瓜去囊切条. 苦瓜片放入沸水中焯水（焯水可以加入适量糖中和其苦味），焯至全熟. 取出放入冰水里充分过凉 摆盘，最后搭配白糖和蜂蜜即可。 小贴士 处理苦瓜一定要把它的...[ 查看全文 ]

  Zeck丶TT

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  冰镇苦瓜怎样做才好吃

  标签：冰镇苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜 1.整根苦瓜在沸水里烫一下，不要超过30秒，捞出迅速冲凉，剖成两半，用勺子挖去籽 2.盘子里铺一层冰块，把片成薄片的苦瓜码在冰块上（片得越薄越好，我的刀工请忽略） 3.苦...[ 查看全文 ]

  此人木名胜有名

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  冰镇蜜汁苦瓜如何做好吃

  标签：冰镇蜜汁苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇蜜汁苦瓜 1.苦瓜洗净，用打土豆皮的工具把它打成薄片，也可以依个人喜好直接切片的。锅内加水烧开，放少量盐，苦瓜入锅搅动几下迅速捞出放入凉水中。 2.过凉后沥干水份放小碗中，点缀枸杞，颜色很漂亮O(∩_∩)O。 ...[ 查看全文 ]

  Ainy幸福

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  冰镇苦瓜丝怎样做才好吃

  标签：冰镇苦瓜丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜丝 1.苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。 2.用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。 3.苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。 ...[ 查看全文 ]

  517宝贝2015

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  冰镇螺肉的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  冰镇螺肉 .水煮沸加入姜片，放入海螺煮熟捞出 用牙签剃出螺肉，去掉内脏，螺肉一切二，再切一刀，不切断，塞回螺壳 制作调料(小碗中放姜，蒜，红辣椒末，倒入适量生抽，胡椒粉，醋，白糖，麻油搅匀)撒在螺肉上 冰块放入盘中，包上保鲜膜，上面放海祸即可 小诀窍 海螺最好选中等个的 冰镇芥片 1.将莴笋去掉硬皮后，斜切片，用水（水不要多，里面要加点盐）焯熟过冷后，放在冰块上。 2.准备...[ 查看全文 ]

  儒雅的丫头疯狂

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  冰镇苦瓜丝如何做好吃

  标签：冰镇苦瓜丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇苦瓜丝 1.苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。 2.用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。 3.苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。 ...[ 查看全文 ]

  xianliZhai

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  冰镇脆爽苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇脆爽苦瓜 1.把苦瓜清洗干净，用削皮刀刨成片 2.放进冰块加冰水冰镇20分钟tuLaoShi.com 3.冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食用 冰镇脆爽苦瓜 ...[ 查看全文 ]

  芒果不盲669

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  冰镇话梅苦瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇话梅苦瓜 1.小锅内放甜话梅加3倍水大火煮开转小火 2.煮到锅内水降至1/3，熬成粘稠的话梅汁，冰箱冷藏备用 3.苦瓜洗净纵向剖开，用钢勺挖去内瓤，再切...[ 查看全文 ]

  遗落的青春3

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  冰镇水果捲的吃法

  冰镇水果捲 1.将所有调味料一起混合搅拌均匀后，倒入煎锅内以小火煎成圆形状成蛋皮后取出放凉；奇异果去皮洗净切片备用。 2.取羊羹用刀子切成5公分长度的条状共6条。 3.取蛋皮平舖在桌面上后，再涂抹上一层水蜜桃酱，再放入奇异果片、羊羹条再捲起来固定(依此动作再重覆一次将材料用毕)，放入冰箱中冷藏即可。 冰镇水果龟苓膏 1、荔枝、李子、龟苓膏，切块。 2、加适量矿泉水，3勺糖桂花即可。 ...[ 查看全文 ]

  寻Q757856333医

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  冰镇芥片的吃法

  标签：根茎蔬菜

  冰镇芥片 1.将莴笋去掉硬皮后，斜切片，用水（水不要多，里面要加点盐）焯熟过冷后，放在冰块上。 2.准备的沾料是芥末和凉拌生抽混合。不喜欢芥末，可以加一点剁椒生抽和麻油。 小诀窍 p.s.还有另一种做法就是干脆象其他的凉拌菜一样，调入你喜欢的调味品后放在冰箱里过一个小时食用也很不错。 冰镇三翠 青笋用刀削去外层老皮，斜刀切成0.5cm厚的薄片。 苦瓜用流动水冲洗干净，再用削皮刀，...[ 查看全文 ]

  天为啥就不公平

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  冰镇翠玉苦瓜沙拉怎样做最好吃

  标签：冰镇翠玉苦瓜沙拉

  翠绿苦瓜 1. 主料：苦瓜 2. 把苦瓜去瓤、切条 3. 葱、蒜切片 4. 起锅热油，爆香葱、蒜 5. 放入苦瓜条，用旺火煸炒 6. 炒至苦瓜条稍稍塌秧，加盐、味精调味 7. 翻炒均匀后，淋入少许水淀粉勾薄芡 8. 快速翻炒，芡汁糊化即可、出锅装盘 冰镇苦瓜 1. 苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟 ...[ 查看全文 ]

  sndnaps

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  夏季养生：冰镇苦瓜更清热解暑

  标签：夏季养生

  众所周知，夏天吃苦味食物有利于心脏，而苦瓜作为苦味食物的代表，其保健养生功效非常多，既可清热解暑，又可增进食欲、清心健脑，是夏季不可多得的食疗食物。 营养话苦瓜 苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 ...[ 查看全文 ]

  留香残狼

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  冰镇翠玉苦瓜沙拉怎样做才好吃

  标签：冰镇翠玉苦瓜沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇翠玉苦瓜沙拉 1.将苦瓜对半切开，取出苦瓜囊。 2.将苦瓜内白膜切除，这样苦瓜就没那么苦了。 3.斜刀切，切好的苦瓜，放入冰水中浸泡大概15-20分钟左...[ 查看全文 ]

  qibo612

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  冰镇翠玉苦瓜沙拉如何做好吃

  标签：冰镇翠玉苦瓜沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰镇翠玉苦瓜沙拉 1.将苦瓜对半切开，取出苦瓜囊。 2.将苦瓜内白膜切除，这样苦瓜就没那么苦了。 3.斜刀切，切好的苦瓜，放入冰水中浸泡大概15-20分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

  vivi溆

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  冰镇酸梅汤的吃法

  标签：冰镇酸梅汤

  盛夏酸梅汤 1. 准备所有食材，除桂花外，其它材料可以用水过滤下，洗去浮尘。 2. 将所有材料放入养生壶中，加入1.5L--2L清水，可根据个人口味选择加入冰糖数量，泡10-20分钟左右，开启养生壶花茶模式，煮大概15分钟左右会自动断电停止。 酸梅汤 1. 准备一包酸梅汤 2. 再准备好冰糖和桂花 3. 锅加水 4. 放入酸梅汤料 5. 煲煮10分钟 ...[ 查看全文 ]

  狂欢与静止11

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  夏季养生：适量食用冰镇苦瓜解暑降脂

  标签：夏季养生

  冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但专家提醒：对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜。 材料：苦瓜、蜂蜜、甜面酱，味精、盐、糖、冰块或冰水适量。 做法：首先用刀去掉苦瓜两边的头，再从中间把它一剖两半，然后用小勺子把苦瓜中的籽刮掉，用刀将苦瓜切成均匀的小片，再将切好的苦瓜片放入冰水中冰镇三 到五分钟，这样做不仅可以去掉一部分苦味，还可以让口感更香...[ 查看全文 ]

  M努力活着M

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  夏季养生：夏季饮食 冰镇苦瓜清热又防暑

  标签：夏季养生

  一说到苦瓜，大家第一感觉是不是跟我一样，都是苦呢。可是苦瓜也可以美味哦。下面给大家介绍一道苦瓜的食谱，很适合夏天食用哦。 苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。 中医话苦瓜 苦瓜...[ 查看全文 ]

  李元丰7你

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