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白果怎么吃 虾皮白果粥的做法

白果具有很高的营养价值,经常食用白果,可滋阴养颜抗衰老,还能预防多种老年疾病。虾皮中含有丰富的钙质,很适合缺钙者食用。


1.大米和燕麦洗净。
2.白果洗净。


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2012-11-17 标签:

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