芦笋的介绍

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  芦笋的营养价值-芦笋的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。 芦笋的营养价值-芦笋的食用功效 芦笋的营养价值 现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 经常食...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  核桃的介绍

  标签：核桃的营养价值

  核桃的介绍 核桃，别名有胡桃，羌桃等，属于胡桃科植物，呈球形，外壳坚硬，壳面呈黄褐色，并带有不规则纹络。核桃生性喜光喜水，抗寒抗旱和抗病性都很强，对土壤肥沃度要求不高。核桃的种植印记和腰果一样，几乎遍布全世界，主要是欧洲，美洲和亚洲，产量最高的属美国和中国。在中国，核桃的著名产地有新疆，陕西，山西和云南等地。核桃因其极好的营养价值，和营养同样丰富的扁桃、腰果、榛子并称为...[ 查看全文 ]

  中国人1234570

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  柠檬的介绍

  柠檬的介绍 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间...[ 查看全文 ]

  成少day

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  糙米的介绍

  糙米的介绍 糙米，在日本被称为玄米，属于谷类食物，由大米加工而来，不含淀粉，营养价值也比大米高得多，比如糙米的钙元素含量是大米的1.7倍，维生素E的含量是大米的10倍，纤维素含量是大米的14倍，而且糙米不含淀粉，大米的淀粉含量比较高，因此也有许多人把糙米代替大米当做主食来食用。糙米含有丰富的营养元素如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，矿物质等等，具有丰富的功效如促进肠胃消化，促...[ 查看全文 ]

  冰度时间

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  槐花的介绍

  槐花的介绍 食用的槐花(多指洋槐Robinia pseudoacacia) ，不入中药。 槐花(洋槐)味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭)，中国不少地区都有这一习惯，做法很简单，将洗净的槐花加入面粉拌匀，再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉...[ 查看全文 ]

  guangbjq911

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  鲫鱼的介绍

  鲫鱼的介绍 鲫鱼又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多，鲫鱼四季均产，但以2～4月和8～12月产的最肥。 鲫鱼体侧扁而高，体较小...[ 查看全文 ]

  叶落_呜声

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  乙肝的介绍

  乙肝的介绍 乙型病毒性肝炎(viral hepatitis type B，简称乙肝)系由乙肝病毒(HBV)引起，以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现。部分病例有发热和黄疸；少数病例病程迁延转为慢性，或发展为肝硬化甚至肝癌；重者病情进展迅猛可发展为重型肝炎；另一些感染者则成为无症状的病毒携带者。 乙肝孕妇如何护理 一、乙肝孕妇也能生个健康宝贝。 乙肝本身就是一...[ 查看全文 ]

  同是X调

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  通心粉的介绍

  通心粉的介绍 通心粉，又叫通心面，是国外的著名面点，最著名的产地是意大利，现在在中国广州，上海，天津等地方也有生产。通心粉一般有两类，空心粉或者实心粉。通心粉一般是由淀粉质含量丰富的粮食经过碎化，胶化，加味，挤压，烘干而制成的，口味多样而独特，因而很吸引人，经常被加于西餐内作为配菜食用。通心粉含有丰富的营养元素如蛋白质，钾钙镁等无机盐，碳水化合物，维生素等等，具有丰富的...[ 查看全文 ]

  向往玛格南

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  虾仁芦笋

  标签：家常菜 虾仁芦笋

  虾仁芦笋 虾仁400克,绿芦笋10支,肉糜50克。虾仁400克,绿芦笋10支,肉糜50克。色拉油两大匙,水一中匙; (A)葱末、姜末、淀粉、味精、精盐、绍酒、酱油各一小匙,胡椒粉少许,芝麻油一中匙。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!虾仁芦笋教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 虾仁芦笋的做法步骤 1. 虾仁洗净，姜切宽丝，用料酒和淀粉抓匀，有的人愿意用鸡蛋抓，但我觉得炒出来黏糊糊...[ 查看全文 ]

  娜春相爱永久

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  芦笋手卷

  标签：家常菜 芦笋手卷

  芦笋手卷 做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!芦笋手卷是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 芦笋手卷的做法步骤 1. 洗净芦笋，切成细条，放到沸水里面煮大概8分钟，捞出后将其晾凉。 2. 草虾将泥肠挑去，外壳剥去，洗净，煮熟。 3. 在烤箱里面略烤紫菜5分钟，摊平，在上面将芦笋还有草虾摆上，再抹上沙拉酱适量，卷起来就可以吃了。 小贴士 ...[ 查看全文 ]

  相看两不厌772

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  松子的介绍

  松子的介绍 松子，别名有海松子，属于松树的种子，是中医界良好的药材，含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等营养物质。松子最著名的主要为两类，即东北松子和巴西松子，巴西松子在传统工艺上还引入了科学技术，因而味道特别，香松酥三者全具，东北松子口感则天然而醇香。松子包含了人体必需的多种营养，如钙磷铁等矿物质，据古书记载，古人常将松子入药以治疗肾功能不足和气血不足等病，可见其营养...[ 查看全文 ]

  人生之旅22

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  蛇莓的介绍

  蛇莓的介绍 蛇莓，又称蛇泡草、蛇盘草、蛇果草、龙吐珠、宝珠草。多年生草本，既是观赏植物，又可入药。野生山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中都可生长蛇莓;全国各地都有分布。全草供药用，有清热解毒、活血散疚、收敛止血作用，又能治毒蛇咬伤，敷治疔疮等；并用于杀灭蝇蛆。 蛇莓的果实外观和草莓很像，但是口感和营养却相差甚远。蛇莓的茎、叶、果实经过处理后可入药，但蛇莓的果实有微毒，...[ 查看全文 ]

  西夏逝世去

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  寿司的介绍

  寿司的介绍 寿司(sushi)，也作鮨或鮓，既可以作为小吃也可以作正餐，配料种类繁多。 寿司是日本传统美食之一，其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受民众的喜爱。寿司在公元九二七年完成的平安时代法典「延喜式」中，就已有记载。当时的寿司指的是一种保存鱼的方式。在鱼身上抹上盐，用重物压紧，使之自然发酵。当产生酸味后...[ 查看全文 ]

  核桃硬盘

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  莲子的介绍

  莲子的介绍 莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。 莲子的功效与作用 ...[ 查看全文 ]

  半世迷离丶哗y

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  豇豆的介绍

  豇豆的介绍 豇豆，属于豆科，又名角豆，姜豆，带豆等等，种类有两种，即长豇豆和饭豆。豇豆外形扁圆，长度较长。豇豆生性喜高温，抗热性较强，但是不耐霜冻，对光照没有高要求，喜排水性良好，疏松的土壤，所以在南方，春夏秋季均可种植豇豆。在全球，豇豆一般种植于热带地区或者亚热带地区。豇豆性温而平，味甘，吃豇豆可以养胃益脾。豇豆含有的蛋白质属于植物蛋白，是优质蛋白的一类，吃豇豆，补...[ 查看全文 ]

  祈求我自由

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  沙棘的介绍

  沙棘的介绍 沙棘又名沙枣、醋柳果。沙棘可是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物噢。 沙棘产于华北、西北及四川、西藏，生于河边、高山、草原。沙棘的果实呈类球形或扁球形，有的数个粘连，单个直径5～8mm。表面橙黄色或棕红色，皱缩，基部具短小果梗或果梗痕。果肉油润，质柔软。种子斜卵形，表面褐色，有光泽，中间有1纵沟，种皮较硬，种仁乳白色，有油性...[ 查看全文 ]

  princekanke

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  西瓜的介绍

  西瓜的介绍 西瓜（学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon），原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕见白色）。 西瓜的产量十分丰富，差不多每一株藤就可以结出达100个果实。 西瓜的营养 西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙...[ 查看全文 ]

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  酸辣芦笋

  标签：家常菜 酸辣芦笋

  酸辣芦笋 菜系及功效:凉菜菜谱酸辣芦笋特点:口味酸辣,质地脆嫩。主料:芦笋200克。调料:精盐2克,醋50克,辣椒油50克。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家酸辣芦笋教程，绝对不要错过噢! 芦笋炒肉 芦笋肉片 升级版的做法步骤 1. 准备好猪肉，芦笋去掉根部1～2厘米。 2. 芦笋切段，猪肉切薄片。 3. 水里加入少许盐，水开后放入芦笋，半分钟后，用冷水冲洗芦笋。备用...[ 查看全文 ]

  燕山歌

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  鲜味芦笋

  标签：家常菜 鲜味芦笋

  鲜味芦笋 鲜味芦笋 配料: 芦笋8两鲜美露1大匙香油少许鲜味芦笋 制作方法: (1)将芦笋洗净切段用滚水汆烫熟后捞起沥干。(2)将芦笋沾取拌匀的调味料酱汁食用即可。鲜味芦笋 配料: 芦笋 8两 鲜美露 1大匙 香油 少许鲜味芦笋 制作方法: (1)将芦笋洗净切段用滚水汆烫熟后捞起沥干。鲜味芦笋教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

  驴是棏念来过倒

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  青椒芦笋

  标签：家常菜 青椒芦笋

  青椒芦笋 150g青椒50g芦笋100g鸡胸肉150g青椒50g芦笋100g鸡胸肉适量油适量盐适量糖适量蒜末适量豆瓣酱适量生粉适量生抽芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴青椒...[ 查看全文 ]

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