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1.银耳泡开。
2.粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、枸杞、白果洗净。
...
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2015-11-26
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双豆银耳大枣粥
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双豆银耳大枣粥如何做好吃
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春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃。 山药含有丰富的淀粉以及胆碱、黏液质等成分。能够供给人体大量的黏液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,预防血管动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。 健康饮食 大枣枸杞山药粥 原料,小米,麦片,大枣,枸杞,百合,山药,黄冰糖。 健康养生 枸杞山药大枣粥的做法: 1、山药去皮洗净,切滚刀块;百合,大...
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