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山药火腿粥…如何做好吃

山药火腿粥…

1.大白粥喝腻了,今个换换口味吧,用身边的材料做个可口的粥粥喝吧…山药火腿粥自制美味安神的山药火腿粥,含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;山药火腿粥,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之汤品;

山药火腿粥…的做法图解2

2.半根山药去皮,切块(忽视我的刀功哦),还有切山药和去皮的时候一定做好保护措施,不然就像的我的爪子似的痒了一上午。

山药火腿粥…的做法图解3[ 查看全文 ]

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