金枪鱼沙拉如何做好吃

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  金枪鱼沙拉制作方法 金枪鱼蔬菜沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  怎么样，造型是不是很华丽？一起来学金枪鱼蔬菜沙拉的做法吧。 1.将黄瓜洗净切片。 2.紫甘蓝洗净后切丝。 3.将金枪鱼肉撕成大小适中的小块。 4.西红柿洗净切片。 5.将金枪鱼、黄瓜、西红柿和紫甘蓝摆盘。 6.挤上沙拉酱即可。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  金枪鱼意面沙拉的做法

  标签：家常菜 金枪鱼意面沙拉

  金枪鱼意面沙拉的做法步骤 1. 弯管儿童意面，煮熟沥水备用！ 2. 素菜清洗改刀备用！ 3. 沙拉酱和金枪鱼 4. 生菜和苦菊放在最下面，然后放上意面和别的菜，淋上沙拉酱和柠檬汁就OK了 金枪鱼意面沙拉的做法步骤 1. 准备一锅热水，水开后煮意面，大概10分钟左右 2. 意面煮熟后，用冷开水将面冲洗冷却待用 3. 锅里继续煮甜青豆，大概三分钟左右 4. 同时，将美芹切...[ 查看全文 ]

  小_坏蛋呀

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  金枪鱼小米豌豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼小米豌豆粥 1.把小米洗净，倒入锅中，加水大火烧开 2.水烧开后转中小火继续煮10分钟，期间不断用勺子搅拌防止扑锅 3.待小米煮开花，倒入洗净的豌豆继续煮两分钟即可关火 ...[ 查看全文 ]

  00小范00

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  金枪鱼豆腐泡菜锅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼豆腐泡菜锅 1.先把石锅预热，倒入一勺香油。待香油热后，放入泡菜翻炒。 2.一直翻炒到泡菜味很浓，并且都已变色时（一般3-5分），加水。加盐~ 3.20分钟左...[ 查看全文 ]

  掌控你老妈

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  金枪鱼玉米蔬菜粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼玉米蔬菜粥 1.准备好原材料 tulaoshi 2.锅里加入高汤煮开 3.加入米饭，大火煮开 4.转小火，用手动打蛋器搅拌，让...[ 查看全文 ]

  sunshine80235

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  金枪鱼五彩皮蛋粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼五彩皮蛋粥 1.【准备】 (图老师整理) 2.鸡蛋打散，加一点盐花，摊成蛋皮，冷却后切小丁 3.小番茄洗净，用开水泡一下，切成小丁 ...[ 查看全文 ]

  wcl131057

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  金枪鱼白米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼白米粥 1.米饭淘洗干净，泡2小时左右 2.青豆提前解冻 tulaoshi 3.锅中放入适量的水，将米饭青豆都放入 4.大火烧开...[ 查看全文 ]

  艾尚软籽石榴

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  五谷燕麦紫菜金枪鱼粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五谷燕麦紫菜金枪鱼粥 1.准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）。 2.白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）。 ...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效

  标签：饮食养生 营养价值

  由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。 金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效 金枪鱼的介绍 金枪鱼是我们常听但却又不是很了解的鱼类，其实它是一种具有很高营养价值的海洋生物，其制品在市场上很受欢迎。 金枪鱼又叫鲔鱼。香港人起初用其英语（tuna）的发音读做吞拿鱼而...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  土豆饼底金枪鱼匹萨

  标签：家常菜 土豆饼底金枪鱼匹萨

  土豆饼底金枪鱼匹萨 炒好的土豆丝倒入一个碗中,稍微放凉后打入两个鸡蛋,放入面粉,适当的调入一点清水搅拌,拌匀后放入一点黑胡椒碎。在煎锅里面放一点点油,倒入面糊用铲子铺平,中火煎。一面煎熟后翻面煎另一面。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!土豆饼底金枪鱼匹萨教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 青椒红椒金枪鱼批萨 (含饼底)的做法步骤 1. 温水化开...[ 查看全文 ]

  石家手机专卖

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  茄汁金枪鱼意面的做法

  标签：家常菜

  步骤一：番茄去皮后切成小块，待用。 步骤二：大蒜切成蒜末。 步骤三：水开之后，放入意面煮8分钟。 步骤四：捞出煮熟的意面，沥干水分，倒入橄榄油拌匀。 步骤五：热锅，倒入金枪鱼中的橄榄油。 步骤六：爆香蒜末，翻炒番茄。 步骤七：倒入番茄酱一起翻炒。 步骤七：金枪鱼入锅，...[ 查看全文 ]

  Mr.T

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  孩子6岁前别吃金枪鱼

  标签：育儿知识

  人们一向认为，孩子吃鱼益处多多。不过，澳大利亚悉尼西区医院的最新研究表明，这种说法不是无条件的，因为个头大的鱼体内含有较多的汞，它们会积累在孩子的体内，对健康造成影响，而过量食用鱼类也同样有害。 西区医院的史蒂芬考伯特医生在澳大利亚医疗刊物上指出，父母要尽量给6岁以下的孩子挑选个头比较小的鱼食用，而避免食用鲨鱼、鲶鱼、金枪鱼、旗鱼等体型较大的鱼，因为体型较大的鱼体内的汞含量...[ 查看全文 ]

  少爷也不小

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  【图解】西葫芦金枪鱼派的做法

  标签：家常菜 西葫芦金枪鱼派

  美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法步骤 1. 胡萝卜，黄瓜切丝待用； 2. 面粉加入适量的水，搅拌成面糊，打入鸡蛋，加入油和盐，搅拌均匀； 3. 平底锅或电饼铛加热，盛适量的面糊，均匀摊在锅底，待一面成型后，翻面，烙熟后，盛出； 4. 烙好的蛋饼，平铺在干净的板子上，将边缘切齐整，上面铺一张海苔，放上黄瓜丝，胡萝卜丝，金枪鱼肉，沙拉酱，裹紧，切成均匀等份儿即可。 西葫...[ 查看全文 ]

  洛阳特区

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  韩式金枪鱼镶蛋盅的做法

  标签：小吃 养生食谱 韩国料理

  1.辣白菜切粒；香葱切小圈备用。 2.将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开。 3.挖去蛋黄。 4.将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内。 5.摆盘，摆上香葱。 6.撒上适量辣椒粉，将番茄和生菜洗净切小块，一同摆入盘中食用。 [ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  早餐吃什么好 金枪鱼面包的做法

  标签：面包 早餐 烘焙

  早餐吃什么好？这款金枪鱼面包口感松软，配上浓郁的沙拉酱，撒上清甜的玉米粒和咸香的金枪鱼肉，口感丰富，味道浓郁。金枪鱼中含有丰富的优质蛋白，这款面包配上一杯牛奶是作为营养早餐最合适不过的选择了。下面一起来学金枪鱼面包的做法吧。   1.用后油法将面团材料加入到面包机中，揉至能拉伸出大片薄膜的状态。 2.滚圆后盖上保鲜膜放至...[ 查看全文 ]

  露西

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  韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法【图文】

  标签：家常菜 韩式泡菜金枪鱼炒饭

  【宿舍】韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法步骤 1. 备料1：打一个鸡蛋，烧热炒锅，倒入少许油，待油微热后转小火，倒入打好的鸡蛋，将鸡蛋炒散，注意火力一点不能大，不然鸡蛋就不嫩了。2：韩式泡菜切的稍微碎一点，不宜过小。3：洋葱切丁。4：午餐肉切丁。5: 1/2罐金枪鱼罐头。6：黄瓜切丁（我给切成小条了） 2. 炒制热锅入油，直接放入洋葱丁，煸炒出香味后放入泡菜炒香。 3. 拌炒等到泡菜炒香后加...[ 查看全文 ]

  今晚全世界失眠

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