1.先要把南瓜藤的老杆杆去掉,再小心滴把它外面滴那层白毛毛剥干净
2.清洗干净后烧开水撒少许盐下南瓜藤焯过马上捞出浸凉水里
3.抓干水加入盐,蒜末,剁辣椒,鸡精,少许香油就OK了
1.南瓜切开后去籽清洗干净。