炒苋菜如何做好吃

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  清炒苋菜如何做好吃

  标签：清炒苋菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒苋菜 1.热油锅，下蒜头，爆香。 2.洗净、切段的苋Tulaoshi.Com菜丢进去，炒之。 3.炒到紫红色的汁液都出来，就好了。 ...[ 查看全文 ]

  有种爱叫做沉默

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  清炒芝麻苋菜如何做好吃

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  清炒芝麻苋菜 tuLaoShi.com 1.芝麻苋菜一把。 2.芝麻苋菜摘洗干净，蒜切粒。 3.热油爆香蒜粒。 4.倒入芝麻苋菜翻炒...[ 查看全文 ]

  elsb1wf_jrahp

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  清炒红苋菜如何做好吃

  标签：清炒红苋菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒红苋菜 1.将红苋菜去掉根部，择好，洗净，沥水 Tulaoshi.Com 2.蒜切片或蓉备用 3.炒锅注油烧热，下蒜片爆香，接着倒入苋菜大火快炒，待苋菜稍变色调入适量盐翻炒均匀即可出锅 清炒红苋菜 ...[ 查看全文 ]

  智慧人生116

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  蒜泥苋菜如何做好吃

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  蒜泥苋菜 1.将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，切成蒜泥 2.锅烧热倒冷油下蒜泥炒香，再放苋菜一起炒 tulaoshi.com 3.等菜变软就可加盐调味即可 蒜泥苋菜 ...[ 查看全文 ]

  小乌龟芦

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  凉拌苋菜如何做好吃

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  凉拌苋菜 1.苋菜洗净，从中间切一刀 www.tulaoshi.com 2.烧开水半锅，加点盐和油放入苋菜焯一下（掌握在半分钟之内，时间长了就不好吃了）。捞出后入凉开水中过凉 3.蒜切成茸，将蒜茸、生抽...[ 查看全文 ]

  小小49506031

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  蒜蓉苋菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉苋菜 1.苋菜洗净，蒜剥皮 2.锅烧热，放少许油，油热后放入洗净沥干的苋菜 www.tulaoshi.com 3.翻炒至苋菜变软，加少许盐 ...[ 查看全文 ]

  上山落水011

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  炒苋菜怎么滤水 苋菜怎么炒

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。 苋菜按颜色分为红苋、绿苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯，适合用来做汤；绿苋呈叶绿色，口感较硬，可用于烹炒；彩苋又叫观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，可用来做汤。从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物最多...[ 查看全文 ]

  爱行555

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  苋菜玉米面饼如何做好吃

  标签：苋菜玉米面饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苋菜玉米面饼 1.将苋菜洗净，放入开水锅中焯一分钟的水，过凉后挤干水份，切成1厘米的小段。 www.Tulaoshi.com 2.容器里放入切好的苋菜段、盐、糖、泡打粉、细玉米面、黄豆面拌合一下。 3.加...[ 查看全文 ]

  光亮乐扬

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  炒豇豆如何做好吃

  标签：炒豇豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒豇豆 1.大火烧热干锅，再加油20克。 2.荡一下锅，放入大蒜爆香，倒入豇豆翻炒。 3.翻炒豇豆，直到变色。 4.变色...[ 查看全文 ]

  江南以南___

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  炒馒头如何做好吃

  标签：炒馒头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒馒头 1.将玉米馒头切成小丁 2.将一个鸡蛋放入碗中，加入适量的盐，打散 3.将打散的鸡蛋倒入馒头丁中 4.将它们搅...[ 查看全文 ]

  上善若水任方圎

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  炒什锦如何做好吃

  标签：炒什锦 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒什锦 1.准备原料，洗净 2.芹菜切段，木耳改刀备用 3.以免山药氧化发黑，切片后的山药浸在凉水中备用。既能抗氧化，又能浸泡点表面的粘液，以免粘锅糊锅。这倒菜...[ 查看全文 ]

  俊g9

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  炒饼如何做好吃

  标签：炒饼 炒饼的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒饼 1.牛肉切片用生抽、胡椒粉、淀粉腌制 2.其他蔬菜和烙饼全部切成丝，鸡蛋加少许盐打散 3.锅里加油，用慢火把鸡蛋炒熟，盛出备用 ...[ 查看全文 ]

  AvE丶寂凉

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  炒辣酱如何做好吃

  标签：炒辣酱 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒辣酱 1.原料大集合。 2.肉丁放点盐、淀粉、料酒腌制一下。 3.起油锅，放入肉丁煸炒，盛起备用。 ...[ 查看全文 ]

  坚持加油的我

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  炒酱如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒酱 1.竹笋丁放在清水中煮5分钟后捞出滤干 图老师 2.锅中入油,放入去皮花生米,小火汆熟,捞出滤油,放凉使其变脆 3.猪肉丁加一小勺料酒和1茶勺干淀粉拌匀 ...[ 查看全文 ]

  男人就得撸管子

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  炒腌菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒腌菜 1.腌菜洗净 2.拧干 3.腌菜撕细条 tulaoshi.com 4.切碎 ...[ 查看全文 ]

  牙包天地

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  虾米炒丝瓜如何做好吃

  标签：虾米炒丝瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾米炒丝瓜 1.虾米泡温水至软，丝瓜去掉外皮切成滚刀状 2.锅中放少许油，倒入丝瓜 tulaoshi.com 3.翻炒再倒入泡好的虾米 ...[ 查看全文 ]

  光与点

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  芦笋炒腊肉如何做好吃

  标签：芦笋炒腊肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芦笋炒腊肉 1.芦笋洗净切段，腊肉切薄片 tulaoshi 2.锅内热油，倒入姜丝，腊肉片，炒熟。（若腊肉较肥，油要少放） 3.倒入芦笋、加一点点糖吊鲜味，因为腊肉本身挺咸的，所以盐尽量少放或不放 ...[ 查看全文 ]

  陌路_逍遥

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  炒豆角丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒豆角丝 1.将豆角去筋洗净切细丝，胡萝卜洗净切细丝，肉同样切丝 2.热锅中倒入适量植物油，待油五成热时放入姜丝，出香味后放入肉丝翻炒。加少许料酒。3.待肉七分熟时加入少许酱油，放入豆角丝加10ml炒菜香（没有不放,主(图老师整理)要用于调鲜香）一同翻炒4分钟 ...[ 查看全文 ]

  玛丽在梦游

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  炒苍蝇头如何做好吃

  标签：炒苍蝇头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒苍蝇头 TuLaoShi.com 1.韭菜洗净切成碎断儿，.蒜，红辣椒切细末，备用 2.锅内烧油，七成热左右的时候放入蒜末，辣椒末、豆豉炒出香味 3.加猪肉馅翻炒熟，加料酒，酱油继续翻炒均匀 ...[ 查看全文 ]

  回忆搔难忘了

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  冬笋炒腊肉如何做好吃

  标签：冬笋炒腊肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬笋炒腊肉 1.腊肉切片，冬笋切丝TuLaoShi.com后备用 2.锅中放水加盐烧开后加入笋丝焯一下后过凉水，控干水分 3.锅中放油，下花椒粒、干辣椒、姜葱蒜末煸香 ...[ 查看全文 ]

  常山草民

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