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1.将各原料洗净
2.加入清水浸泡过夜
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2015-11-26
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薏米红豆浓浆
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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。 现代...
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红绿薏米糖水 1.食材:红豆、绿豆和薏米。 www.tulaoshi.com 2.将红豆、绿豆和薏米洗净,浸泡3小时。 3.放入电炖锅中,在放入洗净的陈皮。 ...
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绿豆薏米粥 1.绿豆和薏米淘洗干净,提前两个小时泡上,这tulaoshi.com样煮的时候就会比较好煮 2.大米淘洗干净,也提前半个小时泡上 3.锅里放水,放入泡好的绿豆和薏米,开大火煮开,然后改成小...
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花生薏米浆 1.花生与薏米按照3:1的比例配好 2.花生和薏仁米用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后,水会变红 Tulaoshi.com 3.把泡花生的水倒掉,用清水洗两遍,花生会褪掉很多红色 ...
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