1.把南瓜洗净,切小丁;虾皮洗净;白米洗净加水同时放入电饭煲内按1小时炖即可。如果没有这样的定时电饭煲可以放如炖锅内,大火煮开后转小火慢炖。
2.数码电饭煲1小时不用管,在炖锅内大火约5分钟煮开后转小火慢炖20分钟。
3.在快熟的时候加入少许盐,枸杞用大勺搅拌一下;再炖慢炖2-3分钟即可。也可以等完全好可以后加入枸杞和盐,再闷2-3分钟即可。
4.出锅冷却5分钟再使用。(图老师温馨提示:不要吃太烫的实物哦,容易引发致癌物质病变。)