低卡巧达式菠菜汤如何做好吃

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  低卡肉酱面如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  低卡肉酱面 1.洋葱，蘑菇，姜，蒜切末，茄子切丁 2.少油爆香洋葱，姜，蒜，放入肉末 3.肉末成棕色以后，放上蘑菇和茄子，翻炒让食材混合均匀 Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  十万个阿克萌德

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  奶油菠菜汤如何做好吃

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  奶油菠菜汤 1.菠菜洗净，切成小段 www.Tulaoshi.com 2.水倒入锅中，烧开，滴入熟豆油，放少许盐，放入菠菜，焯10秒钟 3.放置晾凉后连菠菜带汤分几次倒入搅拌机中，搅成菠菜汁 ...[ 查看全文 ]

  风雪00000000

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  鱼丸菠菜汤如何做好吃

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  鱼丸菠菜汤 1.锅中烧水，水开倒入鱼丸，盖锅盖烧开 tulaoShi.com 2.鱼丸浮上来就可以加菠菜了，菠菜买回来的时候最好用水泡个30分钟，现在蔬菜农药比较多 3.水开，加盐和一些麻油就可以起锅...[ 查看全文 ]

  梦幻广寒宫

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  碧绿菠菜汤如何做好吃

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  碧绿菠菜汤 1.将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干 2.将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎 3.将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用 ...[ 查看全文 ]

  柠檬小武

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  油条菠菜汤如何做好吃

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  油条菠菜汤 1.汤锅倒上三碗水，放入葱花、姜末、胡椒粉 2.再扔里几个羊肉丸子 3.烧开后，放入洗净后用开水烫Tulaoshi.Com过的菠菜 ...[ 查看全文 ]

  Frankieyet71

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  低卡拌凉皮如何做好吃

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  低卡拌凉皮 1.将黄瓜、胡萝卜去皮切丝，或用刮丝器刮丝 2.西葫芦去皮用刮刀，刮成长片状，好像凉皮哦 3.将西葫芦凉皮、黄瓜丝、胡萝卜摆入碗内 ...[ 查看全文 ]

  wsssl77

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  双菇菠菜汤如何做好吃

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  双菇菠菜汤 图老师 1.菠菜不用切，将蘑菇、香菇切片，锅里倒上油，烧热后，倒入蘑菇、香菇，炒香 2.倒入适量水，当水煮开后再继续煮一会儿 3.放入菠菜，汤开后，放入盐和少许蔬之鲜，搞定 ...[ 查看全文 ]

  京城沈三

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  番茄鸡蛋菠菜汤如何做好吃

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  番茄鸡蛋菠菜汤 1.菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸 2.番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用 3.锅中放油，下入番茄块、葱...[ 查看全文 ]

  尧母故里

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  荠菜汤如何做好吃

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  荠菜汤 1.新鲜的荠菜买来后整理清洗干净，焯水后用凉水冲一下备用 2.把瘦肉切成肉丝后用一点料酒和一小勺生粉腌制10分钟 Tulaoshi.com 3.把新鲜的香菇切成丝，荠菜切碎 ...[ 查看全文 ]

  梅西爱A米

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  泡菜汤如何做好吃

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  泡菜汤 1.五花肉切片（切得太厚了，有些不好看），加腌肉调料腌制至少10分钟 2.蘑菇用盐水浸泡20分钟后，切片 Tulaoshi.Com 3.豆腐切丁，入盐水淖，沥干水 ...[ 查看全文 ]

  刘男神专柜123

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  巧虎馒头如何做好吃

  标签：巧虎馒头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  巧虎馒头 1.南瓜蒸熟后取南瓜泥适量 200克瑞雪粉 2克酵母搅拌均匀 2.揉成面团，室温发酵40-60分钟 3.面团发酵变成原来面团2倍大即可，排气后揉到面团表皮光滑 ...[ 查看全文 ]

  13245想明白了

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  菠菜墩如何做好吃

  标签：菠菜墩 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜墩 1.把菠菜去根洗净。 2.切成寸段。 3.锅中加水烧开，下入菠菜段焯水。 4.焯水后直接入冷水。 ...[ 查看全文 ]

  翠薇之子

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  凉拌菠菜如何做好吃

  标签：凉拌菠菜 凉拌菠菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菠菜 1.菠菜清洗干净切段备用 tulaoshi 2.锅里烧水，水沸腾后将菠菜放入油盐水中汆熟，捞出后放入凉开水中过凉，挤干水分 3.将菠菜中放入盐、糖、天添鲜增鲜味精、醋、麻油，搅拌均匀后即可...[ 查看全文 ]

  高小晖晖

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  菠菜饭如何做好吃

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  菠菜饭 1.水开后放入洗净的菠菜，焯烫几秒钟，菠菜变色就立刻关火捞出 2.然后快速的放在冷水下冲一冲，最后挤干水份再切成细碎状待用 3.将腊肠切成稍大一点的丁备...[ 查看全文 ]

  我住皇城根

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  海米菠菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海米菠菜 1.菠菜切成段备用。 2.起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香。 3.放入菠菜快速翻炒。 4.放入适量盐，这时锅内会...[ 查看全文 ]

  大爷黄土哥

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  蚝油菠菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油菠菜 1.菠菜洗干净后开水中焯一下 (图老师整理) 2.准备一个容器开始调味 3.味达美、醋、耗油 4.少许的白糖 ...[ 查看全文 ]

  末路法官72

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  虾皮菠菜如何做好吃

  标签：虾皮菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾皮菠菜 1.将菠菜摘洗干净，装盘控水。调料放入碗中备用。 2.水煮开后，放入菠菜，待菠菜变软盛出，放出凉水中过凉。 3.锅烧热，放入少量底油，将虾皮小火煸炒，有微微香味即可。 ...[ 查看全文 ]

  cc437532386

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  菠菜粉丝如何做好吃

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  菠菜粉丝 1.锅内水烧开后加点盐，点几滴油，将菠菜焯一下捞出泡在凉水里，粉丝用温水泡发待用 tuLaoShi.com 2.将盐、生抽、醋、糖调入菠菜和粉丝中拌匀，上面撒上红甜椒末和白黑芝麻即可 珍选捞汁菠菜粉丝 ...[ 查看全文 ]

  龙飞凤舞000006

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  芝麻菠菜如何做好吃

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  芝麻菠菜 1.材料：菠菜香油白芝麻盐生抽鸡精醋 2.将菠菜整颗洗净后，烧开一锅水，加几滴清油，菠菜会显得油嫩，将菠菜放入汆烫， tulaoShi.com 3.等颜色变绿后立即捞起，不要太熟。冲冷水至...[ 查看全文 ]

  二叔1

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  菠菜粥如何做好吃

  标签：菠菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜粥 1.将菠菜择洗干净,入沸水锅中略焯,捞出过凉,挤干水分,切tuLaoShi.com碎,备用 2.梗米洗净,加适量水煮粥,八成熟时加入菠菜末,再煮至粥熟即可成 草鱼菠菜粥 1.把粳米洗净用清水浸泡半小时。 ...[ 查看全文 ]

  可愛的反派角色

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