1.青菜洗净去根蒂,西红柿洗净切适当大小备用
2.鱼丸切片备用,紫菜、虾米洗净备用
3.锅中加入适量水,放入西红柿煮至开,依次加入鱼丸、紫菜、虾米煮1分钟,最后加入青菜煮软调入适量盐和少许鸡精即可
4.一品补钙鲜汤——快手营养汤,滋润好“一秋