1.把枣和去皮的栗放进焖烧锅内胆烧开然后焖一晚上,早起来加上红糖,就可以喝热腾腾的枣栗汤了,当然可以用属于你自己方便的方法,高压锅,饭煲等等
1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时,枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。