1.燕麦泡一晚上,南瓜打成泥(也可以切成块,这样煮的时间要稍微长一些),先把燕麦煮10分钟,再放进南瓜泥煮10分钟就好了
1.南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥
2.南瓜泥中加入泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团