1.除了银耳、枸杞、冰糖之外的其它所有材料一起泡发,四小时左右
2.银耳提前一小时泡发,洗净,去根
3.将红豆、薏米、莲子等材料放入高压锅,加二碗水,上气后,压十五分钟
4.将高压锅内的材料连汤一起倒入砂锅中,加水至合适的位置,大火烧开
5.锅内加入洗净的银耳和冰糖,再次烧开后,转小火煮20分钟