苦瓜皮蛋鲫鱼汤如何做好吃

苦瓜皮蛋鲫鱼汤如何做好吃的相关文章

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  夏季养生：健胃消暑 苦瓜皮蛋鲫鱼汤

  标签：夏季养生

  今天，小编给大家推荐一道”苦瓜皮蛋鲫鱼汤”。俗语说“夏日吃苦心自清”，中医亦认为苦味对调整人体阴阳平衡的作用显著。现代科学研究则证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。   苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料：苦瓜、皮蛋、鲫鱼（3~4人份） 做法： 1. 苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块； 2. 皮蛋洗净去壳，...[ 查看全文 ]

  真月YUI

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  鲫鱼汤如何做好吃

  标签：鲫鱼汤 鲫鱼汤的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲫鱼汤 1.鱼去内脏洗净，最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水，这样保证煎时鱼皮完整 2.不粘锅加入炒一个菜的油，油热后放鱼小火慢煎，此时另一个炉灶上坐汤锅加水，大火烧开，将鱼煎透至两面金黄。（两锅一定要同时进行） ...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销551

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  豆腐鲫鱼汤如何做好吃

  标签：豆腐鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐鲫鱼汤 1.水豆腐3块一切为四，姜切片，蒜切段，油豆腐适量。 2.鲫鱼宰杀（让他杀的），去鳞，洗净。 3.锅里加油，加入蒜片和蒜段，煎出香味。 ...[ 查看全文 ]

  冬天很幸福3344

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  牛奶鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛奶鲫鱼汤 1.鱼洗净，在背上划上3刀，葱姜剁碎，锅里放适量油，姜下锅 2.放入鲫鱼，一面煎至金黄，翻面再煎，不用多翻动它，倒入适量料酒，浇在鱼身上 Tulaoshi.Com 3.放清水，没过鱼，大火煮...[ 查看全文 ]

  oulin009

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  养生鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生鲫鱼汤 1.牛蒡清洗后削皮滚刀切小块 2.生姜切片 3.香葱清洗干净 (www.tulaoshi.com) 4.香菇提前浸泡 ...[ 查看全文 ]

  喂你吭一声

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  通草鲫鱼汤如何做好吃

  标签：通草鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  通草鲫鱼汤 1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净； 2.锅置火上，加入适量清水、放入鱼； tulaoShi.com 3.用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐； ...[ 查看全文 ]

  QQ953534180

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  野生鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  野生鲫鱼汤 1.先来识别一下千岛湖的特点：鲫鱼体侧扁而高，背部发暗，腹部色浅，体色多为黑色带金属光泽，肉质鲜美没有泥土味。 TuLaoShi.com 2.把鲜活的鲫鱼开膛剖肚啊，清洗干净用厨房用纸擦干鱼身。 ...[ 查看全文 ]

  as8825328

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  山药鲫鱼汤如何做好吃

  标签：山药鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药鲫鱼汤 1.鲫鱼洗净、切块。山药、胡萝卜切块，生www.Tulaoshi.com姜切片 2.锅里放少许的油，烧到6成热，放入鲫鱼稍煎片刻，加入开水，放入山药、胡萝卜、生姜片，煮开后加盐，再用中火煮10分钟.最后加入味精 山药鲫鱼汤 ...[ 查看全文 ]

  huangyi023

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  丝瓜鲫鱼汤如何做好吃

  标签：丝瓜鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  丝瓜鲫鱼汤 1.鲫鱼去除内脏和腮，洗净，两面划几刀。 2.姜切片，蒜拍碎，香葱切末。 tulaoshi.com 3.锅烧热，放适量油，放入鱼煎一会。 ...[ 查看全文 ]

  __1个人的菰单

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  红豆鲫鱼汤如何做好吃

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  红豆鲫鱼汤 1.备好食材，豆子洗净，鱼刮鳞去内脏去腮。 2.红豆浸泡3个小时以上（这个可以提前做）。 3.洗好的鱼用纸巾里外擦拭干水分。 ...[ 查看全文 ]

  Xiaoan1baby

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  木瓜鲫鱼汤如何做好吃

  标签：木瓜鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木瓜鲫鱼汤 1.准备所需要的食材，鱼处理干净。 2.木瓜去皮去籽切小块。 3.姜切片。 4.鲫鱼鱼鳃和鱼尾各切一刀抽掉...[ 查看全文 ]

  用户名子不存在

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  橄榄鲫鱼汤如何做好吃

  标签：橄榄鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄鲫鱼汤 1.备好所作材料。 2.这就是腌橄榄。 3.汤锅加清水烧水备用。 4.鲫鱼洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  QQ958766801

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  豆芽鲫鱼汤如何做好吃

  标签：豆芽鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆芽鲫鱼汤 1.将鲫鱼处理干净，刮鳞去除内脏，去掉体内的黑膜，清洗干净；豆芽洗净 将收拾好的鱼身擦干，不留水分 2.锅烧热，倒入油，将鲫鱼放入煎 www.Tulaoshi.com 3.煎至鱼身在锅中可以移...[ 查看全文 ]

  小腹菲菲

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  紫菜鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫菜鲫鱼汤 1.食材：鲫鱼和南澳紫菜。 2.热油锅，将择洗干净的鲫鱼放入煎锅中。 3.煎至双面金黄，关火。 4.鲫鱼放...[ 查看全文 ]

  LY雯926

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  茼蒿鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茼蒿鲫鱼汤 1.食材：茼蒿和鲫鱼。 2.将茼蒿用清水浸泡30分钟，择洗干净。 3.沥干待用。 4.砂锅中一次性加足适量的...[ 查看全文 ]

  放肆的青春丶9

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  羊肝鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  羊肝鲫鱼汤 1.羊肝洗净切成大块泡水2个小时，中间换血水3-4次 2.冷水放料酒、葱、姜、羊肝煮，开锅后撇去浮沫（其实真的很干净） 3.然后中小火煮20-30分钟（视大图老师小），加盐煮少许，倒出...[ 查看全文 ]

  毒品雪

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  砂锅鲫鱼汤如何做好吃

  标签：砂锅鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  砂锅鲫鱼汤 1.鲫鱼去鱗去肚去鳃，洗净 2.用干布擦去水份 3.平底锅里油热，放入鲫鱼 ...[ 查看全文 ]

  娜娜思密达_

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  家常鲫鱼汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家常鲫鱼汤 1.让卖鱼的把鲫鱼内脏弄干净，回家洗净，一定要把肚子里黑色的东东彻底清除掉，不然会很腥，剪掉鱼鳍。 2.葱切段，姜切厚片 3.锅中放油，等油到六成热时放入鲫鱼，两面煎好，等...[ 查看全文 ]

  轻松一刻休闲

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  莲子鲫鱼汤如何做好吃

  标签：莲子鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子鲫鱼汤 1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净 2.莲子浸泡2小时，五味子洗净，放入茶包中 3.锅中放油烧热，将鱼放入两面略煎，取出 ...[ 查看全文 ]

  天津卫化生寺

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  番茄鲫鱼汤如何做好吃

  标签：番茄鲫鱼汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  番茄鲫鱼汤 1.鱼背上划上几道，用料酒均匀的擦一下鱼身，姜切片，番茄切小块，葱切葱花 图老师 2.锅中放适量油，放2个姜片，将鲫鱼放入煎，两面煎好后盛出 3.将2/3番茄快放入炒，小火炒，炒至番...[ 查看全文 ]

  华华小解

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