1.将牛腩洗净,切成3cm大小的块,用沸水烫过洗净
2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块,山药去皮洗净切滚刀块
3.煲中放入清水,放入牛腩块和各种香料,煮开后转小火炖至稍烂(约30分钟)
4.加...[ 查看全文 ]