三文鱼扒伴蛇皮果怎样做才好吃

三文鱼扒伴蛇皮果怎样做才好吃的相关文章

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  三文鱼扒伴蛇皮果如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼扒伴蛇皮果 1.鱼扒解冻后吸干水份，用柠檬汁，盐和黑胡椒碎腌约15分钟，下橄榄油煎至两面金黄即可 2.在吉之岛买鱼扒的时候也顺便买了几个蛇皮果，没吃过，尝个鲜！顺道拿来伴碟了 腰果三文鱼豆腐羹 ...[ 查看全文 ]

  纯金998

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  香煎三文鱼扒

  标签：家常菜 香煎三文鱼扒 鱼肉

  腌制 首先是鱼的腌制。新鲜的鱼块用厨房纸擦干水分，将蜂蜜，酱油，红酒，柠檬汁混合浇上去并撒上黑胡椒粉和香草碎腌制一个小时。期间翻面两次，正反都腌制比较好入味。 配料洗干净 配料洗干净，西兰花切朵，胡萝卜切块，口蘑一批为二，芦笋去老根，锅内烧水，加入适量盐和橄榄油，将以上配菜焯熟。 焯芦笋 芦笋焯后比较容易蔫，所以我是最后上桌之前才焯的。 切碎备用 各种坚果炒一下更...[ 查看全文 ]

  此生的结

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  红酒三文鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红酒三文鱼 1.将三文鱼从脊处剖开，再小心剔下骨刺及皮，洋葱切丝 2.起净锅，加入一半黄油，融化后下入洋葱丝、胡椒粉，煸炒出香气盛出，放在盘底 3.原锅加入另一半黄油，开中火下入...[ 查看全文 ]

  sunnyYelena

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  煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎三文鱼 1.将平底不粘锅烧热，放入切为大厚片的三文鱼肉（三文鱼本身脂肪含量够高，如果用的是不粘锅，不需要放油） 2.两面都煎至变色后，撒入适量海盐，即可出锅 软煎三文鱼 ...[ 查看全文 ]

  热情的哈皮GO

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  芝麻三文鱼怎样做才好吃

  标签：芝麻三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芝麻三文鱼 1.三文鱼刮去鳞片，切成三角块，放入柠檬汁、盐、白胡椒粉用手揉匀入味，腌制10分钟 2.将腌好的三文鱼沥去汁水，依次放入蛋清中、干淀粉中裹上一层，然后鱼皮部分沾上芝麻 ...[ 查看全文 ]

  爱你的晓晴

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  香煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：香煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎三文鱼 1.三文鱼用意大利混合香料，盐，干白腌1h 2.煎锅烧热，不用放油，直接把三文鱼放入 3.撒入蒜粉，干煎约4min，到三文鱼表面略焦油脂析出 ...[ 查看全文 ]

  茅坑里吃饭香

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  软煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  软煎三文鱼 1.三文鱼切片，用料酒，盐，胡椒粉拌匀腌制10分钟 2.表面扑上少许生粉 3.沾蛋液 ...[ 查看全文 ]

  北牧寒

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  姜香三文鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  姜香三文鱼 1.将鱼的两面均匀的抹上盐、黑胡椒，腌制15-20分钟 2.生姜切2毫米厚大片 3.锅里放一点橄榄油加热，姜片平铺在锅里 ...[ 查看全文 ]

  股群238199397

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  煎欧芹三文鱼怎样做才好吃

  标签：煎欧芹三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎欧芹三文鱼 1.三文鱼处理好之后用少许盐、胡椒粉腌制备用。 2.欧芹切碎备用。 3.三文鱼煎之前用厨房纸擦去水份。 ...[ 查看全文 ]

  坡下农民

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  干煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：干煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干煎三文鱼 1.平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃，把鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中，加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制 2.平底锅内倒入适量橄榄油，再放入三文鱼中小火煎熟就可以了，不需过度加工就足够好吃了 ...[ 查看全文 ]

  zhanglp1xnf

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  黑椒三文鱼怎样做才好吃

  标签：黑椒三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑椒三文鱼 1.将三文鱼洗净沥干 2.将鱼切成一厘米厚度的大块 3.两面码上盐，撒上黑胡椒粉，用锡纸包上 4.烤箱...[ 查看全文 ]

  王尼玛在哪里

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  照烧三文鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  照烧三文鱼 1.三文鱼切条状，倒入腌料腌一整天 2.取一平底锅，抹入少量油，烧热后，放入三文鱼，两面各煎4－5分钟，至鱼肉表面焦黄，内部还有些粉红色就可以了。（鱼肉煎到全熟，就会丧失肥美的口感，显得有点干，7分熟吃起来最完美） ...[ 查看全文 ]

  Mr崔80

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  蒜香三文鱼怎样做才好吃

  标签：蒜香三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香三文鱼 1.三文鱼切成块后用厨房纸抹干水份； 2.把剁好的蒜茸抹在三文鱼上，加入一点酱油和白糖，以及一点凉白开和一下调味，入冰箱腌一晚上第二天使用； ...[ 查看全文 ]

  快乐的茄子哈哈

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  迷迭香酱汁三文鱼怎样做才好吃

  标签：迷迭香酱汁三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  迷迭香酱汁三文鱼 1.三文鱼切0.5cm厚的薄片 2.把柠檬汁挤在三文鱼上，倒入剩余的所有材料拌匀，腌制10分钟 3.锅内少许橄榄油，下三文鱼片煎至两面泛黄，...[ 查看全文 ]

  田小溅520

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  椒香三文鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  椒香三文鱼 1.三文鱼洗净擦干后从中部切一刀，刀口深至鱼皮处止 2.再左右下刀片下鱼皮，鱼肉保留备用 3.将鱼肉用刀片成长方形厚片 ...[ 查看全文 ]

  女流氓之教母

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  奶煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶煎三文鱼 1.三文鱼用盐，黑胡椒稍为腌一下；芦笋去掉老的根部备用； 2.锅中下少许橄榄油抹一下锅底即要，然后锅热下三文鱼煎香两面即可； 3.煎鱼的时候...[ 查看全文 ]

  颜色亮

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  照烧三文鱼扒如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  照烧三文鱼扒 1.将照烧酱油和糖混合成调味汁,将三文鱼扒腌30分钟以上 2.平底锅放少许油,待油热放入三文鱼煎制.(油要少,因为三文鱼本身油脂丰厚;腌制三文鱼的汁儿不要倒掉,留用) ...[ 查看全文 ]

  法号小样

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  柠汁香煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：柠汁香煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠汁香煎三文鱼 1.三文鱼切大片，将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎 2.白葡萄酒腌渍十分钟 3.煎锅烧热放少许油，放入三文鱼两面煎熟捞出 ...[ 查看全文 ]

  泌然羽唏鞋业

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  三文鱼怎么吃 红咖喱杂蔬三文鱼

  标签：西餐

  三文鱼怎么吃？跟图老师一起来学 红咖喱杂蔬三文鱼的做法吧。 1.准备好所需食材，平底锅烧热，放少许油，下入三文鱼块煎至两面变色后盛出。 2.锅中留底油，加入红咖喱炒香，再放入1/2罐椰浆拌匀。 3.加入切好的洋葱和土豆，加适量水煮软，再放入撕成小...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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