营养粗粮如何做好吃

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  营养粗粮糊如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养粗粮糊 1.粗粮一把，可随意搭配。大玉米查子、黑米、黑豆、红豆、糙米洗净手加水浸泡一晚，花生米不用泡 2.花生米用微波炉高火两分半钟叮熟出香味 3....[ 查看全文 ]

  混好再回来了

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  粗粮时蔬营养汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮时蔬营养汤 1.排骨剁成5cm左右长的段、红萝卜去皮洗净后切滚刀块、南瓜洗净随意切大块、玉米切5cm~8cm左右段 2.准备好的水倒入高压锅中烧开，将准备好的排骨下锅。开锅后慢慢用勺子去掉浮在水面上的泡沫，泡沫全部弄干净后，加切好的姜、玉米、南瓜、红萝卜、...[ 查看全文 ]

  lmintf

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  粗粮煎饼如何做好吃

  标签：粗粮煎饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮煎饼 1.地瓜蒸熟，。 2.掏成泥。 3.面粉加糖和清水揉成面团。 4.醒...[ 查看全文 ]

  会淑宇

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  粗粮早餐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮早餐 1.黑燕麦 2.擦成丝的西葫芦 3.加盐拌合令西葫芦出水 4.加入鸡...[ 查看全文 ]

  tuoweniv6

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  粗粮包子如何做好吃

  标签：粗粮包子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮包子 1.一半玉米面和一半白面加入发酵粉和在一起，放温暖处发酵。 2.猪肉和芹菜都剁成末，加入调料拌匀成包子馅料。 3.发好的面团揉匀后，不用面板和擀面棍，直接用手揪下大小适中的面...[ 查看全文 ]

  毒王m1n9

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  粗粮饼如何做好吃

  标签：粗粮饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮饼 1.备玉米面，。 2.加糖和清水揉匀。 3.分成同等份。 4.做成成半...[ 查看全文 ]

  水瓶店里店外

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  粗粮馅饼如何做好吃

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  粗粮馅饼 1.粗粮面（荞麦面50克、燕麦面50克、小米面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克）与面粉加酵母搅拌均匀。 2.和成面团，面团用发面法，这样做出的馅饼比较柔软，用保鲜膜盖上，饧20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  花心王010

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  粗粮冰淇淋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮冰淇淋 1.准备材料 tulaoshi 2.南瓜和紫薯分别入微波炉叮熟（叮的时候放在有盖的微波盒里，加少许水，筷子能轻易戳穿，即表示熟了） 3.叮熟的南瓜和紫薯去皮，加适量牛奶入料理机打成可流动...[ 查看全文 ]

  读书百遍破万卷

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  粗粮汤圆如何做好吃

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  粗粮汤圆 1.将糯米粉装入盆内，加入少许杏仁露 2.用勺子将糯米粉拌匀，取一小碗清水备用 3.将拌好的糯米粉揉成十二个小面团 ...[ 查看全文 ]

  kerygreat

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  粗粮小饼如何做好吃

  标签：粗粮小饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮小饼 1.各种粉类 2.粉类加上白糖搅拌均匀 3.加上牛奶搅成糊 4.锅热...[ 查看全文 ]

  农民工苦恼

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  粗粮月饼如何做好吃

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  粗粮月饼 1.．燕麦片打粉过筛取细粉，有现成的就不必打粉了 2.．去皮南瓜、蒸熟；搅泥；甜豌豆用烤箱低火烤至像市售豆沙那样干 3.．橄榄油＋蜂蜜＋芝麻酱＋盐＋南瓜泥，调成厚糊糊，...[ 查看全文 ]

  别怀旧别留恋

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  粗粮西米露如何做好吃

  标签：粗粮西米露 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮西米露 1.原料图，芋头和番薯去皮洗净，切小块备用。 2.西米用开水煮至半透明，关火，焖至全透明。然后过凉水，备用。 3.烧锅下水，放入切好的芋头和...[ 查看全文 ]

  hit你的生活

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  粗粮大面包如何做好吃

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  粗粮大面包 1.面包机内依此放入水300毫升，橄榄油25毫升，高筋面粉250克，全麦面粉160克，盐8克，白糖15克，酵母粉5克，面包机用全麦面包档，开始 2.秤燕麦片85克，在面包机的中途加料报警提示时（大概在和面程序开始3分钟左右），将燕麦片加入 ...[ 查看全文 ]

  happy燕鸣湖

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  粗粮油条如何做好吃

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  粗粮油条 1.将称量好的面粉，玉米面，盐和泡打粉放入容器中 2.加入一个鸡蛋和适量水 3.将面和到表面光滑，盖上保鲜膜，放在室温下饧上半个小时 ...[ 查看全文 ]

  WHITE丶BLAKE

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  粗粮韭菜盒子如何做好吃

  标签：粗粮韭菜盒子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮韭菜盒子 1.鸡蛋敲破后放入碗中，搅打均匀锅烧热后，倒入准备好的色拉油，烧至6~7成热时将鸡蛋液慢慢倒入锅中，用筷子快速翻动鸡蛋，待看不到鸡蛋液时关火 2.韭菜齐刀切细小的段，切好后放入装有鸡蛋的碗中，加入准备好的盐、香油拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  安宇浩晨

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  南瓜粗粮馒头如何做好吃

  标签：南瓜粗粮馒头 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜粗粮馒头 1.将南瓜去皮。 www.Tulaoshi.com 2.切成长方形片状。 3.放入微波炉，用大火蒸10分钟。 4.稍晾制成泥...[ 查看全文 ]

  伦敦雨淋湿鸡西

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  粗粮杂粮粥如何做好吃

  标签：粗粮杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮杂粮粥 1.在电压力锅的胆里加入所有原料。 2.加入水泡1(www.tulaoshi.com)5分钟，完了以后过水洗两遍。加水3~4格（4L），放入电压力锅中先煮20分钟。 3.用木铲在电压力锅中搅动一会，加...[ 查看全文 ]

  四大名砚之洮砚

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  枣泥粗粮发糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枣泥粗粮发糕 1.将红枣洗净后加入适量冷水 2.将红枣煮开，再煮上二十分钟 3.待稍凉后将红枣捞出，用勺按压红枣，取出红枣核 ...[ 查看全文 ]

  jiemmiy

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  酸奶粗粮薄饼如何做好吃

  标签：酸奶粗粮薄饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸奶粗粮薄饼 1.没有选择酵母发酵，用的我自己做的酸奶当引子，感觉口感更好也更健康哦~。 2.准备一干净面盆，倒入合适比例的三种面粉（小米面120g、玉米面150g、面粉150g），将酸奶和糖加入其中。 ...[ 查看全文 ]

  醒来每次

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  粗粮韭菜肉饼如何做好吃

  标签：粗粮韭菜肉饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮韭菜肉饼 1.面粉、小米面粉、酵母、加水和成面团，饧10分钟。 2.猪肉韭菜馅。 3.将面揉匀，分割成每个40克的剂子。 ...[ 查看全文 ]

  720笑傲江湖

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