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1.生蚝事先洗净沥干水份备用;
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2015-11-29
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蚝汁西兰花虾球 1.原材料~(西兰花是辍好水的) 2.虾仁用少许的淀粉、葱段和姜丝拌均腌10分钟备用。 3.锅中加老家自榨菜籽油炒香。(看这个油是不是很黄~很...
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香拌西兰花梗 1.香拌西兰花梗食材。 2.西兰花梗去掉外面老皮清洗干净,胡萝卜也清洗干净。 3.炒锅热锅凉油,微热放入花椒、香葱、干辣椒小火炒香。 ...
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胡萝卜拌西兰花 1.西兰花一个,用手掰开,在盐水中浸泡半小时,取出沥干水 2.胡萝卜去皮,切片 3.锅上水烧开,加盐,滴少许色拉油,放胡萝卜和西兰花,至水再次烧滚,关火,把西兰花...
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素椒拌西兰花 1.西兰花掰成小朵,洗净滤水。锅内水烧开后,下洗净的西兰花中火煮2分钟 2.捞出滤干水分,晾凉 3.小米辣切碎备用 ...
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西兰花拌黑木耳 1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,撕成小块。西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉 2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用。(忘记拍照片了) ...
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