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鲜莲子炒虾仁如何做好吃

鲜莲子炒虾仁

虾仁青豆莲子米的做法[图]

1.将莲蓬头冲洗后,剥出鲜莲子,再仔细地剥去皮和膜

2.将牙签从莲子的底部中心穿过,抽出绿色的胚芽莲子芯来

3.鲜虾剥壳去肠线,洗净后吸干水份,加干淀粉、料酒、盐抓匀后入冰箱冷藏半小时

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