银耳莲子百合汤怎么做最好吃

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  莲子百合汤

  标签：家常菜 莲子百合汤

  莲子百合汤 材料: 食物:瘦肉半斤 药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚,生姜半片 功能: 莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止 慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!莲子百合汤小教程用心学，让大家不仅吃...[ 查看全文 ]

  泩亦何欢

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  银耳莲子百合汤如何做好吃

  标签：银耳莲子百合汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳莲子百合汤 tulaoshi.com 1.银耳要提前泡好的，莲子芯要去掉很苦的，我买的莲子它的芯已经去掉了，所以很方便。水开后把所有的材料放进去就好，莲子不太好煮，所以时间要长点 银耳莲子百合汤 1.银耳用温水泡软 ...[ 查看全文 ]

  国安永生

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  百合银耳莲子汤的做法

  标签：银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤 百合 银耳 莲子 汤

  百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  百合银耳莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合银耳莲子汤 1.准备所有食材。 2.百合去根掰成一片片，洗净待用。（如果用干百合，就用温水泡发） 3.莲子用温水泡软。 ...[ 查看全文 ]

  wenyewei2009

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  银耳百合莲子汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳百合莲子汤 1Tulaoshi.com.提前一晚洗干净泡水 2.用豆浆机直接加水打烂煮好 3.可以加些冰糖调味打烂之后也更好吸收。根据自己家的豆浆机再调整哈 莲子银耳百合羹 ...[ 查看全文 ]

  冰宫之梅

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  银耳莲子百合如何做好吃

  标签：银耳莲子百合 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳莲子百合 1.莲子和薏米洗净，可提前泡2-3小时再煮 2.银耳用凉水泡发 3.百合洗净掰开和银耳摘成小朵 ...[ 查看全文 ]

  噜噜般的噜噜

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  莲子百合煲瘦肉怎么做最好吃

  莲子百合煲瘦肉的做法       步骤1.准备原料，百合、莲子、瘦猪肉 步骤2.莲子、百合洗净，用水泡开 步骤3.瘦猪肉洗净，切成小块 步骤4.瘦肉块用开水焯一下 步骤5.锅洗净，加入两碗水，放入莲子、百合 步骤6.烧开后放入猪肉块，小火煮15分钟即...[ 查看全文 ]

  ps小杨探花

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  冰糖银耳莲子百合雪梨汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰糖银耳莲子百合雪梨汤 Tulaoshi.com 1.银耳一朵,洗净泡发,去根,锅中放水,再放入银耳,百合,莲子5粒,大火煮开后,转小火炖煮一到两小时 2.鸭梨一个,洗净去皮,切小块,加入锅中,煮三十分钟 3.锅中...[ 查看全文 ]

  大迦玛先森

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  山楂莲子百合粥怎么做最好吃

  标签：山楂莲子百合粥

  Tulaoshi.Com 山楂莲子百合粥的做法 步骤1. 大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。 步骤2. 莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。 步骤3. 锅中适量清水大火烧沸，倒入大米转至小火熬煮20分钟。 步骤4. 放入莲子、山楂、百合，小火继续熬煮20分钟。 步骤5. 加入冰糖...[ 查看全文 ]

  痴情才子9

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  银耳百合雪梨羹怎么做最好吃

  标签：银耳百合雪梨羹

  银耳百合雪梨羹的做法 步骤1.银耳用冷水泡开洗净，撕成小瓣。雪梨洗净切块。干百合用清水泡软备用。 步骤2.将所有材料放入容器中，盛入适量清水。 步骤3.在燃气上中小火熬制汤汁浓稠即可。大约1-2小时。 [ 查看全文 ]

  maying900

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  银耳百合莲子汁如何做好吃

  标签：银耳百合莲子汁 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳百合莲子汁 1.原料备用。 2.银耳泡发。 3.去掉根部，撕成小块。 4....[ 查看全文 ]

  幸运的东风路

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  银耳百合莲子羹如何做好吃

  标签：银耳百合莲子羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳百合莲子羹 1.先展示下用料 2.银耳需先浸泡3个小时泡发 3.锅里加热烧开加入莲子，因为莲子相对于其他几样难烧烂和糯 ...[ 查看全文 ]

  该实在吗

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  莲子百合银耳糖水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子百合银耳糖水 1.备齐食材。 2.银耳用冷水浸泡半小时。 3.莲子百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯苦味的，可以把莲子芯去掉后再浸泡） ...[ 查看全文 ]

  智慧无限123

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  百合银耳莲子羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合银耳莲子羹 1.银耳干放水里浸泡半小时泡发。 2.泡发后去其蒂，然后撕成小块。 3.莲子用热开水浸泡至变软。 ...[ 查看全文 ]

  TANG19889

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  莲子银耳百合羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子银耳百合羹 1.莲子洗净用温水浸泡半小时后捞出 2.放入开水锅中煮10分钟。锅中水量约占锅体积的一半，要能没过所有食材。水量要一次加入 3.百合用温水泡10分钟 ...[ 查看全文 ]

  剪花匠

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  银耳莲子百合羹如何做好吃

  标签：银耳莲子百合羹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳莲子百合羹 1.莲子、干百合，洗净后用水浸泡60分钟左右，泡的水不要倒掉 2.银耳也用水提前泡软，然后剪去根部黄色部份，再撕成小片 3.锅内倒入银耳、莲子、百合，连同泡的水一起倒入，再加...[ 查看全文 ]

  爱笑的窝心9

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  银耳莲子百合粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳莲子百合粥 1.银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 Tulaoshi.Com 2.将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥 3.煮至银耳软...[ 查看全文 ]

  a15838224568

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  银耳百合莲子羹 春季润肺保健

  标签：汤 小吃 甜点 美容

  银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。  1、将所需材料准备好。 2、银耳泡发。 3、去掉根部，撕成小块。 4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。 5...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  银耳百合汤如何做好吃

  标签：银耳百合汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳百合汤 tulaoshi.com 1.银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块 2.鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用 3.把所有材料...[ 查看全文 ]

  酷农网

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  香蕉百合炖银耳怎么做

  标签：家常菜 香蕉百合炖银耳

  香蕉百合银耳汤 1.干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。 2.把洗净撕小的银耳放入煮锅里，加入适量水煮熟。 3.鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  fkcqwan

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